Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[Amatariel]

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er - 1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 4. oktober og avslutter 20. desember.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før 20. desember: -- kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 30. september av Amatariel

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt for denne tråden: - 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

-----

Jeg blir med på denne tråden! Usikker på hvilket mål jeg skal sette meg, men jeg kan jo prøve 60 kg?

 

[Beloved]

Beloved

Startvekt fra tidligere: 85 kg (01.04.2024)
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,4 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 69,4 kg
11. oktober (1)  69,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  69,8 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  69,3 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 68,8 kg (-0,5 kg)
8. november (5): 68.6 kg (-0.2 kg)
15. november (6) 68,8 kg (+0,2 kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) 67.9 kg (-0.9 kg)
13. desember (10) -- kg (-kg) syk
20. desember (11) 66.9 kg (-1.0 kg)

Total vektnedgang denne tråden: 2.5 kg

Edit 06.12.24: det har blitt så mye stress og sykdom de siste ukene at jeg ga opp målet før jul, men litt ned går det heldigvis.
Edit 20.12.24: julefest på jobb i går så jeg bruker gårsdagens vekt, 66.9 kg. Ingen imponerende vektnedgang i høst, men jeg kommer forhåpentligvis sterkere tilbake i neste tråd. Er ganske fornøyd med hvordan jeg ser ut nå uansett.

Endret 20. desember av Beloved

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65 kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 81,30 kg
11. oktober (1) 80,30 kg (-1 kg)
18. oktober (2)  80,40 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  79,90 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 79,25 kg (-0,65 kg)
8. november (5): 78,85 kg (-0,4 kg)
15. november (6) 78,15 kg (-0,7 kg)
22. november (7) 76,85 kg (-1,3 kg)
29. november (8) 77 kg (+0,15 kg)


Desember 2024
6. desember (9)  75,95 kg (-1,05 kg)
13. desember (10) 75,95 kg (0 kg)
20. desember (11) 74,20 kg (-1,75 kg)

Total vektnedgang: 7,1 kg

 

Første gang jeg blir med på denne tråden 😄 I samme slengen så starter jeg også på et løpeprogram som heter "None To Run" for å forbedre min skrekkelig dårlige kondis 😅 Setter et mål på 75kg før jul, og etter nyttår vil nytt mål bli under 70kg 😉

 

Endret 20. desember av benjo

[MissSkog]

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:-- kg

Total vektnedgang: 16 kg

Jeg slenger meg på en runde til! Merker det gir litt ekstra motivasjon å logge her hver fredag.  Jeg er usikker på hva vektmålet mitt er nå. Målet er å finne idealvekten og holde meg der. Jeg vil tro den ligger på pluss/minus 60 kg.  Jeg er i grunnen ganske fornøyd med hvordan kropp og sinn er om dagen så jeg behøver ikke gå ned så mye mer - det som blir vanskelig nå er å holde vekten.

Endret 30. september av MissSkog

[kelpe]

kelpe

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,3 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 69,2 kg (-0,1 kg)
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg slenger meg med!

Strategien min frem til jul er ikke å forby godteri og søtsaker (som er min store last), for det at det er "ulovlig" gjør det bare mer fristende for meg. I stedet skal jeg ha fokus på å spise så mye frukt og grønt som mulig. Forhåpentligvis vil det automatisk bli litt mindre plass til alt det andre. 

Jeg er også på uke 3 av et 12-ukers etter fødsel-program som jeg planlegger å fullføre i denne perioden. Det har nok ikke så stor effekt på vekten, men for meg er det en god inngang til treningen igjen. Vil også ha som mål å nå 10 000 skritt minst 4 av 7 dager i uka. 

Endret 4. oktober av kelpe

[smileyX]

smileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg
Mål før 20. desember: 84 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:-- kg

Total vektnedgang: 9.7 kg

La på meg 30 kg på 3 år som jeg er igang med å gå ned nå. Hovedmål er å gå ned disse slik at jeg når normal BMI før neste sommer, for deretter å vurdere hvor mye mer jeg ønsker å gå ned. Spiseplan er 4 kontrollerte måltider om dagen med mye protein (teller ikke kalorier), i tillegg til mye og lange gåturer og hverdagsbevegelse. Håper jeg klarer å ha fokus og gleder meg til å være mer aktiv her, og følge dere andre også! Er så mange flinke her! 🤩

 

[Eccosa]

Eccosa

Startvekt fra tidligere: 91,7
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,9
Mål før 20. desember: 77 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 30. september av Eccosa

[mummimamman]

mummimman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,9
Mål før 20. desember: 58 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  Høstferie
11. oktober (1) 60,1 kg (+0,2kg)
18. oktober (2)  59,9 kg (-0,2kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,0 kg

Endret 18. oktober av mummimamman

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før oktober: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 12,9 kg

Vektnedgang denne tråden: kg

Jeg blir med. Målet er å komme under 90. Og å finne tilbake til motivasjonen igjen.

Endret 30. september av Pipje

[AnonymBruker]

SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 63423...128

[Perine]

Startvekt fra tidligere: 100kg (september 2023)
Høyde: 161 cm 
Startvekt for denne tråden: 65kg 27/9 
Mål før 20. desember: -- 60kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

❤️Takk for ny tråd, jeg trenger en slik tråd  og vil gjerne ned en halv kilo i uka sånn omtrent, håper jeg.

Endret 30. september av Perine

[Trillian Astra]

Trillian

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: -88,5 kg-
Mål før 20. desember: 79,9 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 88,5 kg 
11. oktober (1) 88,9 kg (+0,4 kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Hiver meg med her, hjelper meg å holde fokus sammen med alle dere gode folk her inne 💙. Gikk ned en del kilo for noen år siden. Nå er noen av de kommet tilbake. Ønsker å komme meg nærmere normalvekt med Lavkarbo og periodisk faste..

Endret 11. oktober av Trillian Astra
Oppdatering

[Mimsi]

Mimsi

Startvekt fra tidligere: 78
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8
Mål før 20. desember: 65 kg


Oktober 2024
4. oktober (0) 69,8 kg
11. oktober (1) 69,5 kg 
18. oktober (2)  68,9 kg
25. oktober (3)  68,4 kg

November 2024
1. november (4) 67,8 kg
8. november (5): 67,6 kg 
15. november (6) 67,4 kg
22. november (7) 67,2 kg
29. november (8) 67,1 kg


Desember 2024
6. desember (9) 66,8 kg
13. desember (10) 66,2 kg
20. desember (11) 65,7 kg 

Total vektnedgang: - 4,1 kg

 

Gikk ned 8,2 kg på forrige tråd, og er nå under 70 kg🥳 målet er under 65 kg før nyttår.

————————————————————

2 uker igjen av året - blir det mulig å miste siste kiloen nå i jula tro??🫣
 

————————————————————

20.desember og nesten i mål! Lenge siden jeg har sett 65-tallet på vekta, det var gøy! Nå gjelder det å holde samme kurs gjennom jula🥳

Endret 20. desember av Mimsi

[Diverse]

Diverse

Startvekt fra tidligere: 73,6 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,8 kg
Mål før 20. desember: 62 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg blir med på en runde til, fint med litt hjelp til å holde motivasjonen oppe.😊

[AnonymBruker]

Matglad

Startvekt fra tidligere: 86,7
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før 20. desember: 82 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Har vært med før og har hatt en trend med å falle av etter 3-4 uker.. Prøver igjen 🤗

Anonymkode: 5a8ba...07c

[Dellen]

Emma

 

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: -163 cm 

Startvekt for denne tråden: 79 kg
Mål før 20. desember: 74 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Fleur Delacour]

LillieNor

27.09.24  -STARTVEKT-  77.7
Mål før 20. desember: - 8 kg

Oktober 2024
4. oktober (1)   76.5kg (-1.2 kg)
11. oktober (2) -- kg (-kg)
18. oktober (3)  -- kg (-kg)
25. oktober (4)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (5) -- kg (-kg)
8. november (6): -- kg (-kg)
15. november (7) -- kg (-kg)
22. november (8) -- kg (-kg)
29. november (9) 77.2 kg ( + 0.7 kg)


Desember 2024
6. desember (10) 77 kg (- 0.2 kg)
13. desember (11) -- kg (-kg)
20. desember (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.7 kg

Endret 7. desember av Fleur Delacour

[Sara88]

Livsnyter

Startvekt fra tidligere: 90 kg
Høyde: 179

Perfekt med en slik tråd, prøver å bli kvitt babykiloene (minste blir 2 i oktober😅). 

Startvekt 01.10: 85,2 kg
Mål før 20. desember: 80 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -84,4 kg ( - 0,8 kg)
11. oktober (1) Høstferie (hyttetur)
18. oktober (2)  83,5 ( - 0,9 kg)
25. oktober (3)  83,2 (- 0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 81,6 kg (- 1,6 kg)
8. november (5): 81,9 kg (+ 0,3 kg)
15. november (6) 80,9 kg (- 1 kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4,3 kg

 

4.10: Er egentlig godt i gang med vektnedgang, har gått ned ca 5 kg siden midt i august. Men er inne i en litt seig periode, særlig etter litt for mange utskeielser forrige helg (-0,8 er derfor ikke helt reelt). 
 

25.10: Går litt trått om dagen synes jeg, men sakte men sikkert riktig vei iallefall. 
 

01.11: Vært flink denne uka, og kroppen spiller på lag. Regner egentlig med en liten setback neste uke med tur til utlandet, men håper å ikke komme over 82 neste fredag. 
 

15.11: Føler meg godt i rute til målet mitt, men litt redd for alle utskeielsene som kommer neste måned. Tror det skal mye til å klare det, og er litt frem og tilbake på hvor streng jeg skal være med meg selv nå frem mot jul. Men skal prøve å kose meg med måte. 

Endret 15. november av Sara88

[iinnga]

Treningsglad

Startvekt fra tidligere: 77
Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 77kg
Mål før 20. desember: 72 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg