Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[Amatariel]

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er - 1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 4. oktober og avslutter 20. desember.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før 20. desember: -- kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 14 timer siden av Amatariel

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt for denne tråden: - 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

-----

Jeg blir med på denne tråden! Usikker på hvilket mål jeg skal sette meg, men jeg kan jo prøve 60 kg?

 

[Beloved]

Beloved

Startvekt fra tidligere: 85 kg (01.04.2024)
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Første gang jeg blir med på denne tråden 😄 I samme slengen så starter jeg også på et løpeprogram som heter "None To Run" for å forbedre min skrekkelig dårlige kondis 😅 Setter et mål på 75kg før jul, og etter nyttår vil nytt mål bli under 70kg 😉

 

Endret 8 timer siden av benjo

[MissSkog]

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:-- kg

Total vektnedgang: 16 kg

Jeg slenger meg på en runde til! Merker det gir litt ekstra motivasjon å logge her hver fredag.  Jeg er usikker på hva vektmålet mitt er nå. Målet er å finne idealvekten og holde meg der. Jeg vil tro den ligger på pluss/minus 60 kg.  Jeg er i grunnen ganske fornøyd med hvordan kropp og sinn er om dagen så jeg behøver ikke gå ned så mye mer - det som blir vanskelig nå er å holde vekten.

Endret 10 timer siden av MissSkog

[kelpe]

kelpe

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,3 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg slenger meg med!

Strategien min frem til jul er ikke å forby godteri og søtsaker (som er min store last), for det at det er "ulovlig" gjør det bare mer fristende for meg. I stedet skal jeg ha fokus på å spise så mye frukt og grønt som mulig. Forhåpentligvis vil det automatisk bli litt mindre plass til alt det andre. 

Jeg er også på uke 3 av et 12-ukers etter fødsel-program som jeg planlegger å fullføre i denne perioden. Det har nok ikke så stor effekt på vekten, men for meg er det en god inngang til treningen igjen. Vil også ha som mål å nå 10 000 skritt minst 4 av 7 dager i uka. 

Endret 9 timer siden av kelpe

[smileyX]

smileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg
Mål før 20. desember: 84 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden:-- kg

Total vektnedgang: 9.7 kg

La på meg 30 kg på 3 år som jeg er igang med å gå ned nå. Hovedmål er å gå ned disse slik at jeg når normal BMI før neste sommer, for deretter å vurdere hvor mye mer jeg ønsker å gå ned. Spiseplan er 4 kontrollerte måltider om dagen med mye protein (teller ikke kalorier), i tillegg til mye og lange gåturer og hverdagsbevegelse. Håper jeg klarer å ha fokus og gleder meg til å være mer aktiv her, og følge dere andre også! Er så mange flinke her! 🤩

 

[Eccosa]

Eccosa

Startvekt fra tidligere: 91,7
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,9
Mål før 20. desember: 77 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 9 timer siden av Eccosa

[mummimamman]

mummimman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,9
Mål før 20. desember: 58 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  Høstferie
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5) -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 
Mål før oktober: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 12,9 kg

Vektnedgang denne tråden: kg

Jeg blir med. Målet er å komme under 90. Og å finne tilbake til motivasjonen igjen.

Endret 5 timer siden av Pipje

[AnonymBruker]

SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 63423...128

[Perine]

Startvekt fra tidligere: 100kg (september 2023)
Høyde: 161 cm 
Startvekt for denne tråden: 65kg 27/9 
Mål før 20. desember: -- 60kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

❤️Takk for ny tråd, jeg trenger en slik tråd  og vil gjerne ned en halv kilo i uka sånn omtrent, håper jeg.

Endret 3 timer siden av Perine

[Trillian Astra]

Trillian

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: -87 kg-
Mål før 20. desember: 79,9 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Hiver meg med her, hjelper meg å holde fokus sammen med alle dere gode folk her inne 💙. Gikk ned en del kilo for noen år siden. Nå er noen av de kommet tilbake. Ønsker å komme meg nærmere normalvekt med Lavkarbo og periodisk faste..