Ketokaffe. Hjelper det mot sult?

[AnonymBruker]

Hjelper Ketokaffe mot sult eller konstant småspising?

Eller er det like bra med "billig" kaffe og holde seg unna karbo.

Mener det var et program på TV der det viste seg at produktet bare var overpriset svindel.

Erfaringer noen?

Anonymkode: 58b6d...88f

[Roci]

"Ketokaffe" er kaffe tilsatt fett, fortrinnsvis MCT-olje og/eller usaltet meierismør av god kvalitet, så du kan med andre ord lage den selv på kjøkkenbenken hjemme. Selv erfarer jeg at en kopp til frokost holder meg mett og god til lunsj og av og til lenger. 

[AnonymBruker]

Da jeg gikk på lavkarbo drakk jeg kaffe med fløte for å få en "mettende" drikk. Så at noen hadde kokosolje i sin kaffe også, men jeg likte ikke at fettet fløt oppå kaffen.

For de som ikke går på lavkarbo vil jeg tro at det å tilsette fett eller drikke ferdig "fet kaffe" ikke vil være gunstig på vekta. 

Oppskrifta jeg fant på nett på ketokaffe: Varm kaffe, 1 ts meierismør og 1 ss MCT-olje 

1ts meierismør vil gi 40 kcal, oljen 130 kcal.

Ville ha holdt meg til vanlig kaffe og heller spist de 170 kcal i noe næringsrikt, med mindre du er på lavkarbo. 

(Kaffe med 2 ss fløte vil gi ca 60 kcal)

Anonymkode: 8e58d...b25