spise når du ikke kan

[Gjest gjest1]

Hvordan skal jeg få i meg mat?

Jeg har spist, men når jeg telle kalorier er det 3-4hundre...

Jeg spiser selvsagt sunt, men ser at jeg er "usunn" nu...

Hvordan snu mønsteret??

[Gjest Gjest]

Gi deg litt tid til å komme over kjærlighetssorgen så kommer nok matlysten tilbake.

[Arkana]

Gi deg litt tid til å komme over kjærlighetssorgen så kommer nok matlysten tilbake.

←

Det virker kanskje uoverkommelig nå, men alt vil bli bedre, matlysten også.

[Octavia]

På apoteket har de noe "næringsdrikk" som du bør prøve å få i deg. Det gir deg i allefall et visst minimum av det du trenger.

[Gjest 1111]

Gi deg litt tid til å komme over kjærlighetssorgen så kommer nok matlysten tilbake.

←

Jeg sier meg enig i dette.

Det andre alternativet du har er rett og slett å tvinge deg selv til å få i deg noe. Selv om ikke matlysten er der, så er du nødt til å leve av noe. Gå til butikken en tur og se deg rundt litt, er det noe som frister bittelitt akkurat der og da? I så fall, kjøp det og spis så mye du klarer å få ned av det.

[hilli]

Bananer kanskje? Eller potetgull. Og selvfølgelig tid.

[Gjest Gjest]

anse deg som heldig, når jeg blir trist så SPISER jeg... masse

[Gjest Tyr]

Det som hjelper er aktivitet av noe slag.

Kom deg i gang med et eller annet og jeg tror

du vil merke at matlysten kommer. OG at

kjærlighetssorgen blir lettere å leve med.

[Gjest Gjest]

Avtal å spise med venner/en venninne. Be til enkel middag f.eks. Da må du lage noe, og får alltids i deg littegrann, samtidig som det føles godt å være sammen med andre:)