Noen som har kuttet ut gluten og fått bedre psyke av det?

[AnonymBruker]

Bare nysgjerrig. Jeg mistenker at jeg kanskje er glutensensitiv. Det virker som om at jeg alltid blir utrolig forstoppet + deppa og engstelig etter jeg har spist gluten, spesielt hvis det er hvitt brød. Det virker ikke som om at det er sukkerinnholdet som forstyrrer meg, fordi jeg kan godt sluke masse dadler eller spise smågodt uten at det påvirker humøret eller fordøyelsen noe særlig (selv om det selvfølgelig i seg selv ikke er noe sunt), men det virker som om at det skjer noe spesielt når jeg spiser gluten. Jeg føler meg helt søppel. Magen stopper opp og jeg får kun negative tanker og følelser. Jeg kan til og med begynne å gråte.

Anonymkode: 67749...8ab

[AnonymBruker]

Ja. Dvs jeg fant ut at det ikke var gluten alene som var synderen, men nivået fruktaner i mat, og mye karbohydrater. Så jeg kuttet ut alt korn, linser, etc, og har bedre mental helse. 

Anonymkode: c8a85...113

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja. Dvs jeg fant ut at det ikke var gluten alene som var synderen, men nivået fruktaner i mat, og mye karbohydrater. Så jeg kuttet ut alt korn, linser, etc, og har bedre mental helse. 

Anonymkode: c8a85...113

Så interessant. Takk for svar.

Anonymkode: 67749...8ab

[Doris Becker]

.

Endret 26. februar av Doris Becker

[Blueberrymuffin]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Så interessant. Takk for svar.

Anonymkode: 67749...8ab

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Doris Becker skrev (36 minutter siden):

Gluten. var ikke problemet her. Gjær og sukker derimot. Å kutte alkohol og bakst gjorde underverker, for kropp og psyke. 
Frukt spiser jeg mindre av, fordi det er mye sukker og "gjærer" i systemet. Fikk satt opp en anbefalt diett etter blodprøver og hormontest. Prøver å følge den så godt jeg kan. Men viktig å kose seg litt og, for psyken  

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

[Doris Becker]

.

Endret 26. februar av Doris Becker

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (11 minutter siden):

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

 

Om man har cøliaki kan det påvirke kroppens næringsopptak i så stor grad at man får depresjon: Mangel på f.eks jern og d-vitamin kan gi seg utslag i psykiske plager. 

Du bør være litt mindre bombastisk og skråsikker i fremtiden, det er mye man ikke vet. Og det jeg skrev om kan du enkelt google. 

Anonymkode: e926e...46a

[Doris Becker]

.

Endret 26. februar av Doris Becker

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (20 minutter siden):

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

 

Her får du link, fra Cøliakiforeningen. Ikke alle får diagnosen, de testes kanskje ikke i det hele tatt, men kutter på eget initiativ gluten og opplever å få det bedre. 

 

https://ncf.no/coliaki/spor-vare-eksperter/arkiv/ragnhild_-25.aug-2020-19-09

Anonymkode: e926e...46a

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (1 time siden):

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

Mat påvirker tarmen. Tarmen påvirker hjernen. Ingenting placebo med det. 

 

Anonymkode: c8a85...113

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (1 time siden):

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

Hjernen og tarmene har et tett samarbeid, så her tar du feil. Feil mat er bevist å gi depresjon. 

Anonymkode: afab0...0b5

[Gjest pop up bruker]

Doris Becker skrev (2 timer siden):

Gluten. var ikke problemet her. Gjær og sukker derimot. Å kutte alkohol og bakst gjorde underverker, for kropp og psyke. 
Frukt spiser jeg mindre av, fordi det er mye sukker og "gjærer" i systemet. Fikk satt opp en anbefalt diett etter blodprøver og hormontest. Prøver å følge den så godt jeg kan. Men viktig å kose seg litt og, for psyken  

Hvor fikk du satt opp den dietten? Hos fastlegen eller andre steder? Høres intressant ut! 

[Doris Becker]

.

Endret 26. februar av Doris Becker

[AnonymBruker]

Blueberrymuffin skrev (3 timer siden):

Ikke interessant men pesudovitenskap, med placebo-effekt hvor man tror man har bedre psykisk helse fordi man unngår noe.

Nei, ingen matvarer gir psykiske problemer, hvis man overbeviser ser selv om at psyken blir bedre av å unngå diverse matvarer så kalles det placeboeffekten.

Bakst gjærer ikke i kroppen, det blir etset opp ganske fort i magesekken.

Nei, å unngå gluten eller gjær har ingenting å si for psykisk helse, her det hjernen som spiller deg et puss, fordi du innbiller og overbeviser deg selv om at det funker, igjen placeboeffekten.

Med mindre jeg faktisk har en intoleranse, noe som kan påvirke en persons mentale helse. 

Anonymkode: 67749...8ab

[Gjest pop up bruker]

Doris Becker skrev (5 timer siden):

Det var en klinikk som ble drevet av Michael Jansson,  Verkstedet Bodywork System. De la vekt på å skreddersy opplegg etter hormontest, og blodprøver, der blant annet stoffskiftemarkører var viktig. De la også vekt på pusteteknikker og øvelser. 
Jeg fikk en diett basert resultatet av mine prøver,  der også endel kosttilskudd ble anbefalt.
Jeg vet ikke om noen lignende klinikker å anbefale. 

Det var legen som bestilte blodprøver, av Fürst.  Hormontest var en hjemmetest mener jeg, spyttest.

Tusen takk for svar 🙏🙏