Skikkelig redd for krig

[AnonymBruker]

Det er så mye skummelt som skjer nå, og har en stor frykt for at blokken min blir bombet på natten og at venner,familie osv blir drept,  klarer ikke å tenke på noe annet og det går utover så mye.

Anonymkode: 09454...730

[mommyaka]

Lider du av angst? 

[AnonymBruker]

Har du en angstlidelse fra før, eller har dette kommet plutselig nå?

Anonymkode: aa779...ef1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har du en angstlidelse fra før, eller har dette kommet plutselig nå?

Anonymkode: aa779...ef1

Har div psykiske lidelser, og sosial angst,  men aldri vært så redd som det jeg er nå og de siste dagene. Ikke på samme måte som før. 

Ts

Anonymkode: 09454...730

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Har div psykiske lidelser, og sosial angst,  men aldri vært så redd som det jeg er nå og de siste dagene. Ikke på samme måte som før. 

Ts

Anonymkode: 09454...730

Har du lært noen teknikker hos psykolog du kan bruke, f.eks om du har lært om å ha "grubletid" og når de tankene om krig kommer opp så utsetter du det til den avsatte grubletiden og heller flytter fokuset på det du holder på med her og nå? 

Anonymkode: aa779...ef1

[AnonymBruker]

Legg alt over på Gud i bønn ♥️

Anonymkode: b454b...01b

[AnonymBruker]

Jeg er også redd for krig, men antagelig ikke i samme grad som deg. Jeg blir stresset av at svært få ser ut til å skjønne at det faktisk er en risiko for det, selv om vi stadig blir minnet om at det er en reell trussel. 

Jeg tror ikke du skal bekymre deg for at det skal skje på den måten. Det blir ikke plutselig bombing av blokk over natten. Krigen vil ikke starte med din blokk. Før det eventuelt går så langt, vil man vite at noe er i gjære.  

For min del har det hjulpet å forberede meg. Jeg har beredskapslageret vi blir anbefalt å ha, og jeg har tenkt gjennom hvor jeg skal dra og hvordan jeg skal komme meg dit hvis noe skjer. 

Anonymkode: 76525...d29

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Legg alt over på Gud i bønn ♥️

Anonymkode: b454b...01b

Hvordan synes du det har fungert i Midtøsten og Ukraina? 

Anonymkode: 28e4a...111

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvordan synes du det har fungert i Midtøsten og Ukraina? 

Anonymkode: 28e4a...111

I Midtøsten ber de til Allah, som er ondskap. Ukrainere er kristne, og finner stor trøst i Gud.

Anonymkode: b454b...01b

[AnonymBruker]

Du bor i Norge, ikke i Midtøsten, så det går nok bra. 

Prøv å ikke se nyheter. Se ut på en blå/ skyet himmel og konsentrer deg om koselige ting. Ikke sitt og oppdater på mobil. Det bare fyrer opp om angsten. En angst som 97 % sikkertt er meningsløs og dessuten helt nytteløs. Det hjelper ingenting at du har angst i nåtid. Da bruker du tiden i fred på å bekymre deg. 

Anonymkode: 5b172...d5c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

I Midtøsten ber de til Allah, som er ondskap. Ukrainere er kristne, og finner stor trøst i Gud.

Anonymkode: b454b...01b

Ja, særlig i Ukraina hjelper bønn mot totalutslettelsen og utbombingen de lever i.

Reis dit og hjelp til litt, og se om bønn hjelper når angrepene kommer.

 

Anonymkode: 28e4a...111

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Ja, særlig i Ukraina hjelper bønn mot totalutslettelsen og utbombingen de lever i.

Reis dit og hjelp til litt, og se om bønn hjelper når angrepene kommer.

 

Anonymkode: 28e4a...111

Hvem sier at Gud skal stoppe bombene? Gud gir trøst og håp. Om ikke annet, så håp om himmelen. 

Anonymkode: b454b...01b

[ashley jackson]

Din angst er palestinske barns realitet.

[Isambard]

Jeg synes du bør snakke med en behandler om det.

Det er ikke noe galt i å være bekymret for krig, men det er jo ikke sånn at vi plutselig kan bli bombet i natt. Det er uansett bortkastet energi å bekymre seg. Så jeg tenker du bør akseptere at tankene om krig kommer, men ikke tillegge de tankene så stor betydning.

Jeg tror du bør la være å følge for mye med på krigene i andre land.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hvem sier at Gud skal stoppe bombene? Gud gir trøst og håp. Om ikke annet, så håp om himmelen. 

Anonymkode: b454b...01b

Det finnes ikke noe himmel. Er en død, så er en død. Det å gi folk falske forhåpninger er rett og slett pining. Men det liker jo dere religiøse folk

Anonymkode: eb3ff...f70

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Har div psykiske lidelser, og sosial angst,  men aldri vært så redd som det jeg er nå og de siste dagene. Ikke på samme måte som før. 

Ts

Anonymkode: 09454...730

Uansett om du er ingenting redd eller mye reddere enn noen gang før så blir det ikke mer eller mindre krig av den grunn. Dine følelser har ikke noen påvirkning om det blir krig og de sier heller ikke noe om hvor sannsynlig det er at det blir krig. Det sier bare noe om hvor mye angst du har for tiden. 

Snakk med legen din om forverringen du har fått. Du fortjener helsehjelp like mye som alle andre.

Anonymkode: 809fd...32d

[Capazitet]

Mange vonde bekymringer slår ikke til

[AnonymBruker]

Vi er ganske trygge i Norge, slapp av. 

Anonymkode: 21b86...334

[AnonymBruker]

Slutt å se på nyheter. 

Anonymkode: dd61e...091

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Har div psykiske lidelser, og sosial angst,  men aldri vært så redd som det jeg er nå og de siste dagene. Ikke på samme måte som før. 

Ts

Anonymkode: 09454...730

Hvor bor du, ikke i Norge regner jeg med ...hvis du bor i Norge så har du virkelig ingen grunn til å være redd.

Anonymkode: 8afca...395