Ptsd etter innbrudd på natten og lyder på natten som trigger

[AnonymBruker]

Har fått ptsd etter innbrudd får en stund siden på natten tror jeg. Våkner av at jeg gjenopplever det og kan ikke bevege meg. Lytter stresset helenatten og får ikke sove. Nå på toppen av det hele har det vært folk på loftet der jeg leier siden morgen i dag nesten ( går ikke gjennom min inngang som jeg vet hvertfall) lydene stresser meg og jeg vill egentlig bare sove. Tips til og få roet angsten og det så jeg får sove? 

Anonymkode: b2490...70a

[AnonymBruker]

Du kan for eksempel låse soveromsdøren din en periode, til det roer seg. Da har du mer kontroll.

 

Anonymkode: a6307...097

[AnonymBruker]

Er du diagnostisert eller har du bare fått deg en støkk?

Anonymkode: 43e03...d7c

[AnonymBruker]

Flytt en plass hvor du føler deg trygg hvis det er så gale. Å ikke gjøre noe er bare dumt. Tror det var Dagbladet som skrev en artikkel nettopp om at leieprisene var gått ned, så du kan nok finne deg en rimelig bolig da! hehe

Anonymkode: 202a4...95a