Angst når man er med spesifikke mennesker

[AnonymBruker]

Jeg har et veldig anstrengt forhold til min far, har har blitt sikkelig utrivelig,bitter,kverrulerende , negativ og humøret endrer seg som en berg-og-dal bane..  merker jeg veier mine ord for å unngå at det blir dårlig stemning, han prøver å provosere hele tiden, men jeg er bevisst hele veien at han gjør det for å skape en reaksjon fra meg å igjen straffe og kjefte på meg som reagerer på hans frekkheter.. 

vi bor i samme nabolagt og er derfor en del sammen..  men jeg merker jeg blir stresset og nervøs rundt han, tilogmed når han er helt stille, som om han er ei tikkende bombe…. Føler på en slags angst

Får hjertebank, blir svimmel og stresset… 

han er 75 år , jeg er 40. 

hva gjør jeg? 

 

 

Anonymkode: 3c440...bd8

[AnonymBruker]

Selv tar jeg en sobril😒Haha ikke en god løsning, men har flere smertetilstander som blir uutholdelige når jeg blir veldig stresset. Og så prøver jeg å holde kontakten på et minimum, og helst ikke treffes på tomannshånd.

Anonymkode: a42c7...c4d

[Gjest Sveits]

Hvorfor er han slik da? 

[AnonymBruker]

Ts, har du vurdert å flytte? jeg måtte til slutt gjøre det. Pga sammensatte ting utviklet jeg ptsd, og fikk kraftige angstanfall hver gang han ville møtes alene. Noen mennesker elsker å provosere og tråkke på andre, t.o.m barna sine. De lever lenge på andres reaksjoner, dessverre. I dag gjør jeg alt jeg kan for å holde meg nøytral; litt grey rock. Men må ha en pille for å takle det😌

Anonymkode: a42c7...c4d

[AnonymBruker]

Kuttet ut familien💖💖💖Og begynte i DPS.

Anonymkode: 59680...7fa

[AnonymBruker]

Dette er grusomt. Jeg hadde angst en uke før forje familie sammenkomst.

Anonymkode: 35625...b69

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har et veldig anstrengt forhold til min far, har har blitt sikkelig utrivelig,bitter,kverrulerende , negativ og humøret endrer seg som en berg-og-dal bane..  merker jeg veier mine ord for å unngå at det blir dårlig stemning, han prøver å provosere hele tiden, men jeg er bevisst hele veien at han gjør det for å skape en reaksjon fra meg å igjen straffe og kjefte på meg som reagerer på hans frekkheter.. 

vi bor i samme nabolagt og er derfor en del sammen..  men jeg merker jeg blir stresset og nervøs rundt han, tilogmed når han er helt stille, som om han er ei tikkende bombe…. Føler på en slags angst

Får hjertebank, blir svimmel og stresset… 

han er 75 år , jeg er 40. 

hva gjør jeg? 

 

 

Anonymkode: 3c440...bd8

Slik er min far også når han er i ulage… jeg prøver å gå inn i zen-modus, heve meg over, ikke bite på provokasjon og rett og slett overse klaging og nagging. Da blir han litt frustrert og i stuss, for han får ikke utløp for sin oppbygde negative energi. Tror slike folk sliter med depresjon, dårlige evner til å regulere egne følelser, sikkert fordi de ikke opplevde å bli møtt på egne følelser som barn. Det er min teori. Slitsomt, men prøv å distansere deg fra følelsene. Dette handler ikke om deg, det er han det er noe galt med. Det har gjort det lettere for meg å forholde meg til min far i alle fall.

Anonymkode: 2a34f...fef

[svartkatt]

Kutt han ut?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har et veldig anstrengt forhold til min far, har har blitt sikkelig utrivelig,bitter,kverrulerende , negativ og humøret endrer seg som en berg-og-dal bane..  merker jeg veier mine ord for å unngå at det blir dårlig stemning, han prøver å provosere hele tiden, men jeg er bevisst hele veien at han gjør det for å skape en reaksjon fra meg å igjen straffe og kjefte på meg som reagerer på hans frekkheter.. 

vi bor i samme nabolagt og er derfor en del sammen..  men jeg merker jeg blir stresset og nervøs rundt han, tilogmed når han er helt stille, som om han er ei tikkende bombe…. Føler på en slags angst

Får hjertebank, blir svimmel og stresset… 

han er 75 år , jeg er 40. 

hva gjør jeg? 

 

 

Anonymkode: 3c440...bd8

Jeg sliter med det samme når jeg er rundt mamma, jeg går til psykomotorisk fysioterapeut som har lært meg ulike øvelser som skal hjelpe. Men helt ærlig så hjelper det ikke. Jeh føler meg syk og vil bare hjem når jeg er med henne

Anonymkode: 722da...f9c