Jeg vil bli en bedre versjon av meg selv

[123qwe]

Flott nedgang, godt jobbet! 💛

[Amatariel]

Gratulerer med flott nedgang! Er absolutt en milepæl å komme dit man var før svangerskap!  

Og må si jeg er imponert over at du har fått inn så mange skritt når du har vært syk også! Jeg sliter med mine 8k når jeg er frisk liksom 🤭

[kelpe]

Vekt

13.09: 70,7 kg

20.09: 69,5 kg

27.09: 69,3 kg

04.10: 69,2 kg

11.10: 68,9 kg

18.10: 68,0 kg

25.10: 67,2 kg

01.11: 67,8 kg

—

Takk @Amatariel og @123qwe!

Altså, forrige helg gikk helt åt skogen og uka som fulgte ble dermed brukt på å rette opp i de utskeielsene 🤯 Ikke sjokkert over oppgangen, for å si det sånn. Betydelig bedre denne helga, men nå har jeg bestemt meg for å kjøre hard linje de neste to ukene, bare for å se om jeg kan hjelpe kroppen litt mer. Jeg er egentlig ganske fornøyd med matvalgene i hverdagen nå, det er helgene som ødelegger.

Nådde skrittmålet 5/7 dager denne uka, så klapp på skuldra for det. To korte treningsøkter også ☺️

[Amatariel]

Klem til deg  Kjedelig med oppgang, men det var ikke mye da. Og som du sier så var den ikke forventet, og da er det liksom "mer greit". Masse lykke til de kommende to ukene!

[kelpe]

Vekt

13.09: 70,7 kg

20.09: 69,5 kg

27.09: 69,3 kg

04.10: 69,2 kg

11.10: 68,9 kg

18.10: 68,0 kg

25.10: 67,2 kg

01.11: 67,8 kg

8.11: 67,3 kg

15.11: 66,8 kg

—

Gøy med nytt tall på vekta 🤩 De to siste ukene uten godis har gått bra, men jeg må innrømme at jeg syndet med farsdagskake. Og ikke bare ett stykke. Det er akkurat det der jeg må jobbe med fremover. Posjonskontroll, særlig i helgene. 🙈 Jeg vil ikke kutte søtsaker helt, men jeg trenger ikke forsyne meg tre ganger liksom…

[Amatariel]

Grattis med nytt flott tall på vekta 😁

Og ja det med porsjonskontroll er ikke lett... Jeg har slike øyne som aldri blir mett 🤪 Men det er mulig å lære seg at bare litt er nok, og så blir man fornøyd med det.