Røykfri og nikotinpreparat

[Eya12]

Har nylig sluttet å røyke. Noen som har vært røykfri ei stund og brukt nikotin-tyggis eller lignende preparat? Ødelegger det prosessen, blir man avhengig av nikotin igjen, som å starte på nytt? 

Tenker spesielt om man er på fest og røyke-trangen kommer over deg og i desperasjonen kan ta seg en munnspray eller tyggis. 

Vet med sikkerhet at jeg ikke kan fest-røyke. 

[AnonymBruker]

Jeg har vært røykfri i 3 måneder og bruker nikotintyggis og spray. Kanskje litt avhengig av sprayen men det lever jeg godt med. Alt er bedre enn å røyke, og det er så deilig å ha slutta! 

Anonymkode: a7f57...00b

[Eya12]

Ja det gjorde jeg i begynnelsen men har kutta ut nikotin også. 

Derfor er spørsmålet mitt om det vil ødelegge noe av prosessen om jeg plutselig etter 3-4 mnd skulle ty til nikotin tyggis og spray en kveld? Våkner jeg da dagen etterpå og har lyst på nikotin igjen 🤪

[tio]

Jeg slutta å røyke for ca 5 år siden med hjelp av nikotintyggis, tygger fremdeles, greier ikke slutte. Men er uansett bedre enn å røyke.

 

[AnonymBruker]

Det ødelegger bare prosessen hvis du lar det gjøre det.

Mange klarer fint å ta en røyk eller en snus en sjeldent gang også etter de har sluttet, uten å starte på'n igjen.

Anonymkode: fe088...04a