Får man økt kortisol av koffein?

[AnonymBruker]

Jeg har vært uten koffein i 3 uker nå, og gått fortere ned i vekt, bedre søvn, og mye roligere. Ellers leser jeg på ulike tråder at kortisol går betraktelig ned uten koffein, forskningen sier jo det samme:

The connection between caffeine and cortisol"Caffeine also increases cortisol levels," adds Gatlin. "This can help really wake us up, but it makes sense that, over time, your body might eventually adapt to produce less cortisol on its own if you drink a cup of coffee first thing every morning."

Men stemmer dette? Dere som har litt bedre innsikt  

Anonymkode: 7b70c...790

[AnonymBruker]

Drakk du kaffe med melk? Fant nylig ut at jeg drikker 1/3 av energiinntaket mitt daglig da jeg drikker 5-8+ kopper med cappuchino. 

Så her i huset er jeg helt sikker på at det er derfor jeg ikke går ned i vekt. Mulig det selvfølgelig også er kortisol, men har aldri målt dette

Anonymkode: 8ea66...4a6

[AnonymBruker]

Kaffe er oppkvikkende=økt stressnivå?gir jo litt mening..?

Anonymkode: 92ac5...11c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Drakk du kaffe med melk? Fant nylig ut at jeg drikker 1/3 av energiinntaket mitt daglig da jeg drikker 5-8+ kopper med cappuchino. 

Så her i huset er jeg helt sikker på at det er derfor jeg ikke går ned i vekt. Mulig det selvfølgelig også er kortisol, men har aldri målt dette

Anonymkode: 8ea66...4a6

Vanlig kaffe.

Ja, du burde måle. Jeg hadde høye kortisolverdier før(målt), og nå føler jeg meg 1000x ganger bedre uten.

Anonymkode: 7b70c...790

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kaffe er oppkvikkende=økt stressnivå?gir jo litt mening..?

Anonymkode: 92ac5...11c

Jupp, all forskning jeg leser sier den øker. Så spørs det om man naturlig har bra kortisolverdier eller ei.

Anonymkode: 7b70c...790