Noen som har litt angst hele tiden?

[AnonymBruker]

Og den blir forsterket av ting som skjer, enten store eller små ting, men som blir forsterket av angsten? Alt kan trigge den, helsesituasjoner, feil, osv.. 

Anonymkode: 868c8...111

[AnonymBruker]

Kan du beskrive angsten din og hvor sterk er den?

Anonymkode: beb4d...e83

[AnonymBruker]

Når jeg har litt angst hele tiden og reagerer ganske sterkt på "småting" kaller jeg det for høyt stressnivå. Det er min erfaring at det kan bli til angstsykdom hvis man ikke gjør noe med det.

Jeg har hatt vanlig angstlidelse også, men den ble mye bedre av bla. kognitiv terapi.

Anonymkode: 32b63...2fc

[AnonymBruker]

Prøvde dette jeg også, men det var ikke noe for meg. La bort hele angsten.

Anonymkode: da5bd...674

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Prøvde dette jeg også, men det var ikke noe for meg. La bort hele angsten.

Anonymkode: da5bd...674

Anonymkode: f9374...95f

[AnonymBruker]

Ikke bare litt, men ganske mye, omtrent gjennom hele dager. Er ikke stresset, men sliter med å puste nesten.. konstant trykk i brystet. Ekstra angst når jeg er alene over lengre perioder. Veldig slitsomt

Anonymkode: 30fc4...868

[AnonymBruker]

Da er det kanskje generalisert angst du har. Stressmestring hjelper. Og kanskje akseptere en viss uro i livet, men ikke lytte til den. Leve som om den ikke var der.

Anonymkode: d91da...f0f