Beveger meg mer og spiser mindre, men vekta rikker seg ikke

[AnonymBruker]

Har holdt på i omtrent en måned nå. Går lange turer hver dag, og trener litt styrke på en trimpark i nærheten ca et par ganger i uka. 

Ett eller annet har jo skjedd, da jeg får kneppa igjen et par bukser som ikke passet tidligere, men vekta står bom fast. Går kanskje ned 0.3 eller no slikt den ene uka, for å gå opp det samme uka etter.

Er dette normalt? Kan man bli slankere selv om vekta er den samme eller mer`?

Anonymkode: 61c59...234

[Perfume]

Ja. 

Husk at muskler veier mer enn fett, men å "bytte" fra fett til muskler vil gjøre deg slankere. 

[AnonymBruker]

Overgangsalder?

Anonymkode: 4e315...d8d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Har holdt på i omtrent en måned nå. Går lange turer hver dag, og trener litt styrke på en trimpark i nærheten ca et par ganger i uka. 

Ett eller annet har jo skjedd, da jeg får kneppa igjen et par bukser som ikke passet tidligere, men vekta står bom fast. Går kanskje ned 0.3 eller no slikt den ene uka, for å gå opp det samme uka etter.

Er dette normalt? Kan man bli slankere selv om vekta er den samme eller mer`?

Anonymkode: 61c59...234

Selvfølgelig. 
 

du bør ikke se på vekten, men heller målet cm rundt midje, lår, armer og rumpe. 

Anonymkode: 5c5c2...a4d

[AnonymBruker]

Helt normalt. Hos meg minker alltid cm før vekta begynner å vise. Vekt kurven min ser ut som en berg og dalbane, men jeg går jevnt og trutt nedover og cm minker. 

Anonymkode: 495a3...792

[AnonymBruker]

12 hours ago, AnonymBruker said:

Overgangsalder?

Anonymkode: 4e315...d8d

Ja! 😐

Anonymkode: 61c59...234

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (42 minutter siden):

Ja! 😐

Anonymkode: 61c59...234

Samme her, 45 år. Jeg vet jeg har kaloriunderskudd. 

Anonymkode: 9973e...fa4