Gå ned i vekt og veiing

[AnonymBruker]

Jeg prøver å gå ned i vekt men jeg kan ikke ha en vekt for å veie meg. Hvis jeg har en vekt så går jeg bare på den flere ganger hver eneste dag. Klarer ikke å la være. Veldig plagsomt. Er det flere som sliter med det?

Anonymkode: a03f5...58a

[AnonymBruker]

Jeg veier meg morgen og kveld ja. Det er ikke plagsomt for meg. Jeg er bare svært nysgjerrig av natur og liker å se hvordan det svinger fra dag til dag. 

Anonymkode: 6380f...318

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg prøver å gå ned i vekt men jeg kan ikke ha en vekt for å veie meg. Hvis jeg har en vekt så går jeg bare på den flere ganger hver eneste dag. Klarer ikke å la være. Veldig plagsomt. Er det flere som sliter med det?

Anonymkode: a03f5...58a

Dra innom legekontoret eller en kjenning og vei deg med jevne mellomrom og/eller bruk målebånd. 

Anonymkode: 63eef...3e3

[AnonymBruker]

Jeg skjønner hva du mener. Jeg måtte innføre regler for meg selv. Veie etter toalett men før frokost hver morgen, men kun da. Målebånd en gang i uka. 

Det har lett for å ta overhånd, dessverre. 

Anonymkode: b7837...dd4

[ThereGoesBob]

Tror jeg pleide å veie meg én gang i uka da jeg gikk på slankern. Synes det funka greit. 

Nå gidder jeg ikke å veie meg i det hele tatt. Men hva som er best for deg vet jeg altså ikke.

[AnonymBruker]

Tja, da jeg var ung og naturlig slank så veide jeg meg sjeldent. Men etter jeg hadde lagt på meg 12 kg (uten at jeg var særlig bevisst på at jeg hadde lagt på meg) , og jobbet for å gå ned i vekt, så var jeg nødt til å veie meg for faktisk sjekke at kostholdet ga resultater. Finnes sikkert andre måter å måle fremgang på, men aldri så nøyaktig som den harde sannheten som baderomsvekten viser. 

Kan du ikke bare innføre en veiedag i uken?

Anonymkode: 940dc...401

[Veggdyret]

Jeg veier meg ca annenhver dag, men skriver det kun ned på fredag morgen, så det er den vekten som "teller" og jeg tar det ikke tungt at det svinger litt opp og ned i løpet av uka. - og i løpet av måneden også. Men kurven skal gå nedover på lengre sikt. Så hvis du klarer å holde den tankegangen, så er det jo greit å veie seg daglig. 

[AnonymBruker]

Jeg veier meg veldig sjeldent og har ikke eid en vekt på 20 år. Det kan fort bli en usunn besettelse. 
Vei deg hos fastlegen hvis du har behov for å følge med på vekten. 

Anonymkode: cfac3...b5c