38 år, deppa , yunn og overvektig

[AnonymBruker]

Spiser for å fylle tomrommet . Vil snu om, men er det for sent i min alder?

Anonymkode: c7864...1d1

[AnonymBruker]

Usunn, ikke yunn

Anonymkode: c7864...1d1

[AnonymBruker]

Nei det er ikke for sent. Overspising er normalt når man sliter med angst/depresjon. Vet du hvorfor du sliter med det, har du fått noen utredning og hjelp? 

Anonymkode: 87582...aa9

[AnonymBruker]

Det er aldri forsent å ta tak i livet sitt.

Anonymkode: 65b9b...6a8

[AnonymBruker]

Ikke for sent! Bare å begynne. 

Anonymkode: 78dc9...0a8

[AnonymBruker]

Jeg snudde da jeg var 49,5 år. Spiste sunnere, og har gått ned 32 kg i vekt hittil. Snart halvannet år siden.

Så svaret er - nei, det er ikke for seint!

Anonymkode: 7ac75...015

[AnonymBruker]

Jeg fikk hjelp på din alder

 Begynte omtrent med å gå istedenfor å kjøre til postkassa. Lykke til. Last ned lifesum appen. Lgg inn alt du spiser. Be fastlegen om livsstilsendring kurs. Du får sykemeldingsdager. Det vanlige fra pasientreiser. Man betaler kun egenandel for lunch og frukt. 

Anonymkode: b4e08...b3e