Det er så deilig å føle glede når man sliter med depresjon

[AnonymBruker]

Det går mot høst, det er så kaldt og godt i været. Etter å ha hatt en dårlig og slitsom periode i flere måneder med hendelser som har gjort vondt verre så har jeg virkelig sett håpløst på alt. 

Jeg har fått en ny hobby som sluker meg rått og jeg håper det vedvarer. Tankene forsvinner, jeg gjør noe nyttig. Jeg mestrer noe. 

Har du følt noe glede i det siste? Jeg vet dette går over, men skal nyte det så lenge det varer. 

Anonymkode: 43476...f97

[AnonymBruker]

Å så fint å høre, det unner jeg deg! ❤️ 

Vil du dele hvilken hobby du har fått deg? 

Skulle først skrive at det har vært bare mørkt her i det siste. Så kom jeg på: Jeg har følt litt glede ved at en venninne har kommet på besøkt og fjaset. Det er ikke som at hun prøver å "dra meg opp", hun aksepterer at jeg er nede, men hun er jo veldig skjønn da, hun bare er seg selv, og viser sin gode, glade energi. Da hender det at det glipper gjennom et smil fra meg også. 

Anonymkode: 12fef...0c5

[AnonymBruker]

Ja, alle dråper av glede forsøker jeg å bevare så lenge jeg kan. 
Selv om jeg vet at de forsvinner, så vet jeg også at de vil komme tilbake. 
Håper at de blir der lengre og lengre for hver gang❤️

Anonymkode: 150bd...4a1

[AnonymBruker]

Så bra, nyt nuet ❤️ 

Anonymkode: 3b82f...446

[Bigote]

10 hours ago, AnonymBruker said:

 

Har du følt noe glede i det siste? Jeg vet dette går over, men skal nyte det så lenge det varer. 

Anonymkode: 43476...f97

Se heller på det som en bekreftelse på at du har det latent i deg å føle glede og ha det bra

Av og til er det et slikt momentum som skal til for å vippe en person ut av de negative tanke spiralene og det gjentatte følelses mønsteret en depresjon går ut på. Se på det heller som en ny start og så prøver du å ikke se deg tilbake .

Kos deg

 

Endret 27. august 2024 av Bigote