Gå til innhold

Hvor går grensen fra trent til overtrente barn


Anbefalte innlegg

Skrevet

Har et barn på 13 år som er glad i fotball. Det legges nå opp til 3 treninger i uken + kamp. Er redd dette er for mye da jeg har hørt fra dansk forskning at barn da kan bli overtrent fra tidlig alder. 
Forskingen viser at danske barn trener sjeldnere (1-2 g pr uke) og at de da blir i idretten lenger(helt til voksenalder),mens i norge kjører man på med trening 3-4 g i uken,og barna blir overtrent og lei,og slutter i 16 års alder.

Hvor mye trener deres barn?  

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...