Mat mot hetetokter/ overgangsalder

[AnonymBruker]

Er det noen matvarer som spesifikt hjelper mot hetetokter?

Anonymkode: c784e...d56

[AnonymBruker]

Unngå karbohydrater generelt og raffinert sukker spesielt.

Anonymkode: 86bae...b39

[AnonymBruker]

Spis råvarebasert, og kutt ut ultraprosessert mat, brus, godteri, osv. 
Dropp sukker og alt som ikke er god næring.

Sjekk blodverdier, f.eks lavere nivåer av d vitamin påvirker hormonbalansen. 

Anonymkode: 27d4c...a76