Tips til middager ved magekatarr

[AnonymBruker]

Jeg har hatt magekatarr en stund nå, og prøver å være nøye på hva jeg spiser. Har spist en del fiskeboller og fiskekaker med potet, har prøvd meg litt på noen andre milde retter også, det funker sånn «halvbra». Vet poteter, ris og pasta er bra, men hvilke tips har dere som proteinkilde isåfall? Man skal ikke ha stekt mat, sterk mat eller mat med mye syre (som bl.a tomatsaus), og heller ikke tungt fordøyelig kjøtt, bør jeg spise spaghetti alene da, kanskje? Uten noe annet?

Anonymkode: e06e4...2b9

[AnonymBruker]

Kylling og kalkun som du koker eller tilbereder i feks airfryer? Regner med at man skal unngå stekt mat pga stekefettet?

Anonymkode: e17ca...667

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Kylling og kalkun som du koker eller tilbereder i feks airfryer? Regner med at man skal unngå stekt mat pga stekefettet?

Anonymkode: e17ca...667

Jeg tror årsaken til at man skal unngå stekt mat, er stekeskorpen. Men fett er heller ikke bra nei. Kokt kylling og kalkun høres litt merkelig ut🤔 Kanskje grilla kylling dersom jeg fjerner skinnet? 

Anonymkode: e06e4...2b9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg tror årsaken til at man skal unngå stekt mat, er stekeskorpen. Men fett er heller ikke bra nei. Kokt kylling og kalkun høres litt merkelig ut🤔 Kanskje grilla kylling dersom jeg fjerner skinnet? 

Anonymkode: e06e4...2b9

Kokt kylling får egentlig samme konsistens som når du spiser grilla kylling, bare at du slipper alt fetter fra skinnet som følger med når du kjøper grillet,  eller eventuelt steker selv. Quinoa er jo også relativt proteinrikt. 

Anonymkode: e17ca...667

[AnonymBruker]

Kokt kylling ja. Veldig vanlig i andre land. Var skeptisk selv når mannen ba meg gjøre det. Men ellers steke i ovn. Laksefilet for eksempel. 

Anonymkode: 68b44...ab5

[Anonym11223344]

Unngå stekt mat og beveg deg. Finn en aktivitet du syns er gøy.

[AnonymBruker]

Kokt kylling går veldig fint. Mange som spiser dette av hensyn til helse eller diett.

Anonymkode: 997ae...dab