Gymball/fitnessball

[Cata]

Jeg har nettopp kjøpt meg en fitnessball og begynt å trimme noen kvelder i uka. Kjenner jeg blir litt støl, men i den formen jeg er i for tida så skal det ikke mye til (bruker det korteste programmet foreløpig, men har planer om å trappe opp antall repetisjoner etterhvert). Vil gjerne høre fra noen som har trent med ball i litt lengre tid om det "hjelper"? Blir dere sterkere, strammere og mer "balanserte" eller har jeg latt meg lure av reklamen.

(Uansett - litt trim er bedre enn ingen.)