Vil ned i vekt ,sliten etter fødsel ,men vet ikke hvordan jeg skal klare komme meg ovenpå?

[AnonymBruker]

Hei , kvinne på 40,fødte for 3 mnd siden  keisersnitt.gikk ikke mye opp i svangerskapet og gått ned 14 kg etterpå. Er 1.63 og 74 kg. Går trilletur på en time hver dag .tør ikke starte for hardt enda ned trening. Hater magen min og vil den skal bli mindre. Har også pcos så mange anbefaler lavkarbo.jeg er ikke den som orker mange måltid hver dag .men ønsker å ned i vekt fir helsen sin del og sønnen min. Synes ting er veldig tungt. Vil bare føle meg fin igjen .

Anonymkode: 24f59...c12