Vondt øverst i bekken på en side, bekkenledd?

[AnonymBruker]

I de siste månedene har jeg hatt vondt i korsrygg, men kun på én side. Etter hva jeg har lest kan det være bekkenledd. Jeg er godt voksen og har ikke hatt dette før, så det stammer ikke fra svangerskap.

Jeg har vært hos kiropraktor og blitt knekt opp, men det har ikke hjulpet. Varmen nå gjør det heller ikke bedre. 

Er det noen her som kjenner seg igjen i dette, og hva kan gjøres? 

Jeg går forresten mye, og på asfalt en god del, kanskje det kan være en årsak?

Setter pris på innspill.  

Anonymkode: c20e2...9a3

[AnonymBruker]

Har du tatt bilde av rygg, for å se om du har prolaps? Jeg tenker at det skal mer til enn å bare knekkes, at øvelser for å styrke kjernemuskulatur og sete/bekken også er viktig. Sånt tar gjerne litt tid. Jeg fikk best hjelp av fysioterapeut for dette. Lurt å utelukke prolaps, fordi hvis det er det så er det en del øvelser man ikke skal gjøre. 

Gode sko med god demping er helt klart også viktig

Anonymkode: fc014...d52

[AnonymBruker]

Det kan være betennelser av noe slag, kanskje pga feilbelastning eller mye gåing på hardt underlag.

Jeg hadde vondt ytterst på hver hofte i et par år. Kunne knapt ligge på siden. Oppdaget ved en tilfeldighet at det var betennelse, for jeg tok Naproxen (betennelsesdempende) for noe annet i tre-fire dager i strekk, og da ble plutselig hoftekul-smertene bedre også! Fortsatte å ta betennelsesdempende i en god stund før det endelig var helt borte. Hadde hatt vondt i to år, en smerte som så enkelt lot seg kurere.

Anonymkode: 644aa...354

[AnonymBruker]

Takk for interessante svar! 

Jeg må legge til at det kun gjør vondt ved bevegelse, så en betennelse er absolutt en mulighet. 

Anonymkode: c20e2...9a3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Takk for interessante svar! 

Jeg må legge til at det kun gjør vondt ved bevegelse, så en betennelse er absolutt en mulighet. 

Anonymkode: c20e2...9a3

Det kan fortsatt være svak setemuskulatur. Ta en tur til fysioterapeut  

Anonymkode: fc014...d52

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

 Ta en tur til fysioterapeut  

Anonymkode: fc014...d52

Det kan godt hende jeg må til fysioterapeut, ja. Vi får se hvordan det går. 

Hvis det er noen andre her med samme problem som meg, så skriv gjerne i tråden.  

Anonymkode: c20e2...9a3