Forstuet ankelen kraftig.

[AnonymBruker]

Vondere etter at legen klemte og trykket på foten. Vanlig? 

Anonymkode: 0ebfc...2e6

[AnonymBruker]

Selvfølgelig gjør det vondere etter noen har trykket på noe som er forstuet..

Anonymkode: 3b455...ff3

[AnonymBruker]

Ja den blir jo forstyrret. Så ikke uvanlig nei. 

Anonymkode: 4ba94...06f

[AnonymBruker]

Men hvor lenge må jeg vente til den blir bedre?

Anonymkode: 0ebfc...2e6

[Maskinfører]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Men hvor lenge må jeg vente til den blir bedre?

Anonymkode: 0ebfc...2e6

Har ikke så mye greie på det men ispose hvis mulig ? 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Men hvor lenge må jeg vente til den blir bedre?

Anonymkode: 0ebfc...2e6

Bedre fra hva, forstuelsen eller at legen klemte? 

Forstuing/overtråkk kan gjøre mer vondt i perioder, særlig ved kontakt og bevegelse. Helt vanlig. Bruk en støttebandasje/strømpe i en periode, men også viktig med bevegelse/forsiktig trening. Anbefaler en tur til en fysio for øvelser, evnt du kan finne noen på nettet. Forsiktig, er stikkordet. Ja det vil gjøre litt vondt, men det er viktig at det gjøres. 

Anonymkode: 3b455...ff3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Bedre fra hva, forstuelsen eller at legen klemte? 

Forstuing/overtråkk kan gjøre mer vondt i perioder, særlig ved kontakt og bevegelse. Helt vanlig. Bruk en støttebandasje/strømpe i en periode, men også viktig med bevegelse/forsiktig trening. Anbefaler en tur til en fysio for øvelser, evnt du kan finne noen på nettet. Forsiktig, er stikkordet. Ja det vil gjøre litt vondt, men det er viktig at det gjøres. 

Anonymkode: 3b455...ff3

Hvor lang tid før jeg kan tilbake til jobb? Fikk sykemelding for 4 dager...syns det virket lite (jobber i hjemmesykepleien) 

Anonymkode: 0ebfc...2e6

[AnonymBruker]

Jeg ble aldri helt bra etter jeg forstua den skikkelig som ungdom. Men jeg gikk på krykker ei stund da. Hovna opp mye. Kan fortsatt kjenne noe når jeg jogger. Og det er 30 år siden jeg forstuet den. 

Anonymkode: 4ba94...06f

[AnonymBruker]

Jeg er fortsatt ikke bra 5-6 år etter. Gjør vondt hver morgen til jeg har gått meg varm. 

Anonymkode: db495...8de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor lang tid før jeg kan tilbake til jobb? Fikk sykemelding for 4 dager...syns det virket lite (jobber i hjemmesykepleien) 

Anonymkode: 0ebfc...2e6

Hvordan mener du at vi skal svare på dette? Dette er jo helt individuelt og umulig å forutsi. KJøp deg ankelstøtte fra sportsbutikk, det vil hjelpe deg å stabilisere/virker smertelindrende når du er på jobb. Og fungerer ikke 4 dager, så forlenger du sykemeldingen..

Anonymkode: 3b455...ff3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg er fortsatt ikke bra 5-6 år etter. Gjør vondt hver morgen til jeg har gått meg varm. 

Anonymkode: db495...8de

Hva har du gjort for å styrke og stabilisere ankelen i denne tiden? 

Anonymkode: 3b455...ff3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Hvor lang tid før jeg kan tilbake til jobb? Fikk sykemelding for 4 dager...syns det virket lite (jobber i hjemmesykepleien) 

Anonymkode: 0ebfc...2e6

Burde du ikke ta røntgen for å utelukke brudd?

Anonymkode: 22613...4f7

[AnonymBruker]

Jeg forstua foten min kraftig for en uke siden. Ble legevakt, så sykehuset for røntgen og lege. Men takk og pris ikke brudd. Jeg har nå lite smerte, men var en tur på ikea i dag, og da fikk jeg vondt i foten, det ble for mye gåing for den.

Så om 4 dager sykemelding holder vet jeg ikke, kommer an på smerte, og hvor mye du går i jobben. Men bruk støttebandasje eller ankelstøtte på jobb.

Anonymkode: facaf...74d