Bli kvitt forkjølelse

[Gjest Gjest]

Har noen tips til dette?

[Gjest Gjest]

gi kroppen en sjokkdose med c-vitaminer. kjøp f.ex de gode appelsinsmaktyggetablettene med c-vitamin på dagligvarebutikken. knask 10-15 slike. regn med at du burde holde deg inne resten av dagen og neste morgen... da ting sammen med forkjølelsen vil bli skylt ned i toalettet!

[Gjest Gjest]

Vitamin C er bra, pleier å ta ca. et gram hvis jeg merker at jeg holder på å bli syk. Men vær oppmerksom på at noen kan være allergiske mot det.

Ellers er hvitløk bra, store mengder. F. eks en porsjon spagetti, litt olivenolje og fire-fem fedd hvitløk.

Slapp av en kveld, legg deg tidlig, få nok søvn.

Pleier å gjøre alt på en gang, hvis jeg føler meg tufs en dag. Etter jobben begynner jeg med kuren min og legger meg tidlig. Neste dag er jeg i form igjen.

Men å forebygge er viktigst, få i deg nok vitaminer, spesielt c, spis fornuftig og tren moderat.

[Gjest Gjest]

En kopp Varm melk med to teskjeer honning i!!!

Det har reddet meg maaaaaaaaaange ganger

[Gjest KATTAstrofe]

Avant Garden. Fås kjøpt hos helsekost.