Ulik størrelse på leggmuskler

[AnonymBruker]

Etter 6 uker i gips for mange år siden så mistet jeg mye muskelmasse på denne leggen. Det er i dag fremdeles 6!! cm forskjell på leggene i omkrets. Det ser så dumt ut, og jeg er så lei av å ha det sånn. Jeg fikk aldri noen eksakt beskrivelse av hvordan leggen skulle trenes opp igjen, og fikk aldri forklart at musklene ville svinne...

jeg antar at dette er irreversibelt, men hvordan kan jeg utjevne forskjellen litt i det minste? Aller helst skulle jeg ønske å redusere muskelmassen på den dominerende foten, men forstår at det er tilnærmet umulig. 

Hilsen trist og lei. 

Anonymkode: 68c4e...48d

[AnonymBruker]

Slutt å glo på beina dine, ingen bryr seg. 

 

Anonymkode: 587ea...7f6

[AnonymBruker]

Du googler «styrke leggmuskler» og setter i gang med øvelser. Det er bra om du gjør øvelsene ett bein av gangen, med like mange repetisjoner, husk tøying også. Sterke og smidige leggmuskler forebygger mange forskjellige skader.

Anonymkode: a2446...0ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Slutt å glo på beina dine, ingen bryr seg. 

 

Anonymkode: 587ea...7f6

Det trodde ikke jeg heller at noen gjorde, helt til det ble kommentert!

-TS

Anonymkode: 68c4e...48d