Hva gjør du når bæsjen ikke vil ut?

[AnonymBruker]

Hjelp, all bæsj sitter bom fast der inne😭

Anonymkode: bd439...043

[AnonymBruker]

Venter med å gå på do til jeg kjenner at det kommer ut uten motstand, og har føttene på en krakk.. 

Anonymkode: d2d29...d25

[AnonymBruker]

Om jeg er hard i magen drikker jeg en liter kefir på styrten.

Anonymkode: 5bd03...11d

[AnonymBruker]

Drikker to espressoer og går 20 min i godt tempo, så både puls og kropp blir god og varm. 

Anonymkode: bd0de...062

[AnonymBruker]

Svisker, 3-4 stykk før hvert måltid. 

Anonymkode: 0976a...413

[AnonymBruker]

Setter meg på huk på dogulvet og slapper av i muskulaturen der nede. Det er den mest naturlige posisjonen for å gå på do, da kommer det lettere ut. Når jeg kjenner at det nærmere seg setter jeg meg på do, gjerne med beina høyt på en krakk. 

Anonymkode: 001aa...055

[Daisy-love]

Er den rett på innsiden? Om det er det, kan du trykke på sidene av endetarmsåpningen forsiktig. Massere lett så innholdet blir mykere, og lettere å få ut. 
Lurt med beina på en krakk også. 

[AnonymBruker]

Drikk mye vann. 

Dulcalax eller hva det nå heter. Og ja, sitt med bena på en krakk som nevnt over her. Og ikke press for hardt.

Vet ikke om du er mann eller kvinne, men jeg dytter fingeren inn i skjeden og klemmer mot endetarmen så bæsjen kommer seg ut den siste delen av tarmkanalen. 

Anonymkode: 0679d...7c3

[AnonymBruker]

Sitt på huk på golvet en stund, da kommer bæsjen garantert. Kom deg opp på do først, da...

Anonymkode: eecac...873

[AnonymBruker]

Ha beina på en krakk eller noe mens du sitter på do sånn at du istedenfor å sitte i 90 graders vinkel med beina, heller sitter i 45 grader. Da tilrettelegger du mer for kroppen til at bæsjen kommer lettere ut. Jeg har sett at dette har hjulpet meg veldig.

Selv har jeg ikke krakk på badet, så bruker å ha beina oppå søppeldunken som står på badet (er lokk på).

Anonymkode: 835eb...c69

[AnonymBruker]

Sannsynligvis et dårlig tips, men jeg spiser noe jeg ikke tåler, da kommer det..

Hvis det er hardt og står og stanger så gjør jeg som anonym over her, tar et par fingre inn i skjeden og dytter ut.

Anonymkode: 7c317...229

[AnonymBruker]

Kaffe, mye kaffe. Skjer kun med meg om jeg får i meg for lite væske. Er det helt krise spiser jeg noe kraftig med mye fett.

Anonymkode: b2599...372

[AnonymBruker]

Sett deg på huk i dusjen og spyl varmt vann opp mot endetarmen.

Få ut den første og hardeste biten av avføring mens du sitter på huk, så kan du heller flytte deg over på doen etterpå. 

Anonymkode: 83f5c...3b8

[Etk]

Yoga får systemet i gang! Og går ikke det spyler jeg rumpa i dusjen 😊

[AnonymBruker]

Bruk papir og masser rumpehullet mens du presser. 

Anonymkode: 4e36d...bc1

[AnonymBruker]

Gå i trapper er ett godt tips.

Anonymkode: da62f...2ca

[Trallalala]

Trening setter bra fart på tarmane + riktig kosthold for din kropp (ikkje alltid lett å finne ut om det er noko man ikkje toler)

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hjelp, all bæsj sitter bom fast der inne😭

Anonymkode: bd439...043

Klyx, fåes på apotek. Forstoppelse? Movicol

Anonymkode: c993d...5e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hjelp, all bæsj sitter bom fast der inne😭

Anonymkode: bd439...043

Tar på  engangshansker , fuktighetskrem som apobase eller lignende. Plukker avføringen ut. Hvis problemet sitter lengre opp spiser jeg sukkerfrie pastiller, som lakerol, dent eller doc. Da kommer det kjapt. 

Anonymkode: a70e6...56f

[Kryneren]

Sviskeyoghhurt