Skal på ferie i de varmeste områdene, begynner egentlig å bli litt småbekymra for varmen. Kan det bli farlig?

[AnonymBruker]

Hvordan tar man best vare på seg når det er så varmt? 
kan ikke sitte inne hele ferien.. 

Anonymkode: 2215b...12b

[AnonymBruker]

Unngå å ligge på stranden midt på dagen, om dere har hotell med basseng så ligger dere heller der, da er det lettere å holde seg hydrert og kort vei til hotellrommet. 

Drikk mye væske. 

Bruk solhatt og sitt under parasoll/i skyggen. 

Anonymkode: 31089...b06

[mommyaka]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Unngå å ligge på stranden midt på dagen, om dere har hotell med basseng så ligger dere heller der, da er det lettere å holde seg hydrert og kort vei til hotellrommet. 

Drikk mye væske. 

Bruk solhatt og sitt under parasoll/i skyggen. 

Anonymkode: 31089...b06

Dette.. og ta små fiesta på hotellet...sånn at dere får litt aircondition og får slappet av.

Tror man også skal være forsiktig med akokol i sånn varme 

[AnonymBruker]

mommyaka skrev (1 minutt siden):

Dette.. og ta små fiesta på hotellet...sånn at dere får litt aircondition og får slappet av.

Tror man også skal være forsiktig med akokol i sånn varme 

Tror du mener siesta.......fiesta er fest 😉

Anonymkode: c454b...168

[mommyaka]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Tror du mener siesta.......fiesta er fest 😉

Anonymkode: c454b...168

Åh 😅😅😅 og først siesta så fiesta....ha ha 

[AnonymBruker]

Jeg sitter i Split nå. Vi er på dag 3 av en 10 dager lang hetebølge. Drikk masse vann, hold deg inne midt på dagen. Varmen dreper. Ikke noen meldte døde enda. Husk at temperatur er målt i skyggen, så mye varmere i solen.

Anonymkode: 5bcaa...3bc

[AnonymBruker]

Har sjelden opplevd varmen som et problem, selv om vi har vært i Hellas et par ganger under hetebølge. Vær mye i vannet, drikk mye vann/brus/iste (hva som helst dere liker å drikke), og legg aktivitetsnivået på et minimum. Dra heller inn til sentrum når klokka nærmer seg 19 og den verste varmen har lagt seg. Har aldri brukt å rømme inn i den varmeste tida på dagen.

Anonymkode: baff3...881

[AnonymBruker]

Drikk masse vann.

Bruk hodeplagg og solkrem.

Oppsøk skygge.

Ikke opphold deg i solen når den er på det sterkeste.

Sørg for å få i dere mat og næring. Spis gjerne middag sent viss det er vanskelig å spise tidligere grunnet varmen.

Søk aktiviteter som er avkjølende.

Skal dere se på turist ting gå veldig tidlig på morgenen.

Ta gjerne siesta midt på dagen da temperaturen ofte er behagelig etter at sola går ned og før 12 på dagen.

Hand vifte eller hals vifte er også lurt å ha med seg.

Anonymkode: 67b18...fb0

[AnonymBruker]

Kan jeg spørre om hvor du skal?

Anonymkode: 62373...621

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Hvordan tar man best vare på seg når det er så varmt? 
kan ikke sitte inne hele ferien.. 

Anonymkode: 2215b...12b

Hvor skal dere da? Vi er på Rhodos nå og her er det 32 grader og helt fint for små barn… det er mye skremselspropaganda i avisene for tiden

Anonymkode: 8f263...c55

[AnonymBruker]

Skal selv til Rhodos i slutte av juli med småbarn, kan være tempen er blitt litt høyere til den tid. Skal storkose oss og bade mye. Var selv i syden for maaange år siden og da var det skikkelig hetebølge med 50grader. Gikk fint det og, selv om det var litt i varmeste laget😅

Anonymkode: 62373...621

[AnonymBruker]

Reiser alene til Kreta i august, og kan tro jeg gleder meg. Er vsndt til badstue 3-4 ganger i uken så jeg kommer til å ha fokus på væskeinntak og salt-balsnse i kroppen. Desto viktigere når det blir noen glass med alkohol også som hører med i ferietid🌞 Vær forberedt og gjør tiltak underveis når du er der. Husk å lytte til kroppen, den er ett fantastisk instrument som gir beskjed underveis.... God tur

Anonymkode: 26fdc...1c6

[AnonymBruker]

Kun du selv vet hva du tåler av varme..

Anonymkode: de7c2...2ce

[AnonymBruker]

Det aller viktigste er at man unngår solen på den farligste tiden av dagen som da bruker å være mellom 11-12 til ca. 15:00. Trenger ikke gå inn, men ligg på solseng i skyggen. Husk smøre seg inn RIKELIG med solkrem og ha på solhatt selv om du ligger i skyggen, du blir nemlig utsatt for UV stråling selv om skyggen beskytter noe. Drikk masse vann, selv om du ikke føler deg tørst. Og for all del ... unngå å bli solbrent! Man øker sjansen for kreft hver gang du blir rød. 

Anonymkode: 94763...1e9

[AnonymBruker]

Vi skal til Kroatia nå og ser at yr og storm melder ca. 10 grader ulikt fra 30 til 40 grader. Er det noen som er der nå og kan melde om hvordan det kjennes ut? Vi skal til et sted mellom spilt og zadar. 

Anonymkode: 7d66d...2eb

[AnonymBruker]

Hetebølger er den nye koronaen for mediene.. Slapp av. Det er helt normalt at det er varmt i syden. Ofte så varmt at du ikke orker noe annet enn å bade og ligge på stranden på dagtid. De ytterst få som har dødd i varmen er gamle folk som har tatt seg helt ut fysisk ved å gå i fjellet i varmen. 

Anonymkode: adf46...9a3

[AnonymBruker]

Solkrem, drikk nok vann, vær mye i vannet når dere er på stranden, basseng ville jeg unngått, ikke gå og trask på asfalt eller i by midt på dagen. Ha på dere lette lyse linklær som ikke sitter tett på kroppen, og bruk solhatt, gjerne av strå eller papir. Unngå syntetiske tekstiler (bortsett fra badetøy).

Jeg hadde ikke vært bekymret med mindre du er feit, eldgammel, syk eller har med spedbarn. Da jeg bodde i Dubai var det ofte 45-50 varmegrader. 

Er mye farligere med 20 minus enn 40 pluss, men begge deler krever at man kler seg etter forholdene.

Har du med barn så ikke bruk de klamme grusomme UV-draktene i tett syntetstoff som kapsler inne varmen. Bruk lette ledige linklær til dem også.

Anonymkode: 30340...879

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Unngå å ligge på stranden midt på dagen, om dere har hotell med basseng så ligger dere heller der, da er det lettere å holde seg hydrert og kort vei til hotellrommet. 

Drikk mye væske. 

Bruk solhatt og sitt under parasoll/i skyggen. 

Anonymkode: 31089...b06

Å tilbringe tiden ved basseng når deter varmt er enda varmere, synes jeg. Holder på å koke i hjel.

Anonymkode: a52fd...339

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Unngå å ligge på stranden midt på dagen, om dere har hotell med basseng så ligger dere heller der, da er det lettere å holde seg hydrert og kort vei til hotellrommet. 

Drikk mye væske. 

Hva skal man ellers drikke?

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Bruk solhatt og sitt under parasoll/i skyggen. 

Anonymkode: 31089...b06

 

Anonymkode: c7587...4f5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hva skal man ellers drikke?

 

Anonymkode: c7587...4f5

Du er en av de menneskene 🙄 

Anonymkode: 31089...b06