Når begrense dagsøvnen?

[AnonymBruker]

Baby på 4 måneder får stort sett bestemme hvor mye hun skal sove på dagtid selv. Vi merker fort når hun er trøtt for da blir hun grinete. På kvelden prøver vi legging i 19-tiden. 
Noen ganger sover hun til klokken 7, andre ganger til klokken 9(med gjevn påfyll av pupp i løpet av natta).

Men bør vi begynne å begrense dagsovingen? Når bør det i såfall skje?

Anonymkode: 3ca11...b8e

[AnonymBruker]

Nei, kjære vene. Følg babyens rytme! La våkentiden styre når legging for kvelden blir, ikke begrens hvor mye en så liten baby skal få sove i løpet av dagen. Rundt fire måneders alder har de gjerne ganske urolig søvnmønster uansett (4 month sleep regression), så de trenger den søvnen de kan få.

Anonymkode: 01060...d64

[AnonymBruker]

La barnet styre sin egen døgnrytme så lenge barnet trenger. Slutt å press små babyer inn i rutiner som passer deg bedre enn barnet. 

Ved 4 mnd har barnet nettopp begynt å produsere melatonin. Slapp av. Pust. Så nei - dere bør ikke begrense dagsøvnen. 

Anonymkode: 1361d...5bb

[Sniff76]

Forstår ikke hvorfor du lurer på om dere bør begrense dagsøvnen? Hva ønsker dere "å få endret" ved hjelp av det? 🤔 Høres jo ut som at hun sover godt både dag og natt.

[AnonymBruker]

Ville bare latt baby styre selv når hun er så liten. 

Anonymkode: c9739...4da

[AnonymBruker]

Vi begynte å begrense dagsøvn etter 1 år (overgang 2-1 dupp). 

Anonymkode: 9971b...476

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Vi begynte å begrense dagsøvn etter 1 år (overgang 2-1 dupp). 

Anonymkode: 9971b...476

Samme her. Før dette fikk hun sove når hun trengte det. 

Anonymkode: 0e19c...d17

[AnonymBruker]

Styrte aldri søvnen til vår. Vår har alltid sovet greit både natt og dag. Hadde alltid dagduppene på stua hvor det var lyst og lyd, senere i vogna ute, da sov hun ikke så tungt og lenge som om hun skulle sovet på et mørkt rom, tror det er litt av grunnen til at vi fikk døgnrytme på plass ganske tidlig. Søvnbehovet hennes ble naturlig justert ettersom hun ble eldre. 

Anonymkode: 7548f...0e5

[AnonymBruker]

Her regulerte vi ikke noe med søvnen før barna var rundt 1 år, da reduserte vi antall hviler på dagtid. Før den tid hadde det ingenting praktisk for seg verken for oss eller barna. De trenger mye søvn, ingen grunn til å redusere. 

Anonymkode: 1361d...5bb