Meniskskade-bandasje?

[AnonymBruker]

Noen som har meniskskade som har prøvd bandasje/støtte til kneet på gåturer? Hjelper det? Syns det er mange dyre å få kjøpt,og usikker på om det er verdt pengene. (Slitasjeskade her,ikke akutt om det har noe å si)

Anonymkode: cfb53...4ee

[AnonymBruker]

Jeg kjøpte en knestøtte på apoteket med hull der kneskåla er. Det støtter godt opp, og er verdt det. 
men skal ikke brukes hele tiden, da du skal bruke musklene i kneet ditt. 
det som hjelper mest er styrketrening der du bygger opp musklene rundt kneet. 
 

Anonymkode: 9db38...749