Hvor mye forbrenner kosting? Bygger det ok med muskler?

[AnonymBruker]

Kostet en stor plass ute i går og brukte rundt 6 timer. Begynte å tenke litt på hvor mange kalorier som forbrennes av slikt arbeid og søkte det opp. Det stod at man kunne brenne hele 200 kalorier i timen, altså at jeg hadde forbrent 1200! Føler det er altfor mye... Er rundt 55 kilo

Anonymkode: bd172...314

[AnonymBruker]

Det kommer an på intensiteten og hvor tungt det er. Når du holder på såpass lenge vil det nok trene musklene ja.

Anonymkode: 62e99...7f0