Vekter armer

[Tvist]

Jeg skulle gjerne trent armene mine, har det noe for seg å kjøpe vekter som man fester på armene (som en vektvest) og bruke til å gå turer og lignende?

[AnonymBruker]

Nei det har lite for seg.

Du kan heller begynne med push ups hjemme.

Anonymkode: baf1c...b78

[AnonymBruker]

Tvist skrev (På 15.6.2024 den 12.28):

Jeg skulle gjerne trent armene mine, har det noe for seg å kjøpe vekter som man fester på armene (som en vektvest) og bruke til å gå turer og lignende?

Nei.  Ta en sekk fyll den litt å ta bicep curl, så fyll den litt til, så litt til, tren diamant Pushup på knærene om du må, bruk sekken til å løfte triceps pushdown bak hodet.

Anonymkode: f54d1...644