Råd for forstoppelse/hard mage 1 trimester!

[Sandy1908]

Sliter veldig med forstoppelse og hard mage nå. Jeg spiser ekstremt mye mer en tidligere, og går IKKE oftere på do av denn grunn så magen har definitivt blitt tregere.

Noen tips og råd? Jeg drikker ekstremt mye væske  

[AnonymBruker]

Svisker og fysisk aktivitet. Movicol er  trygt å bruke.

Anonymkode: c2763...2e6

[AnonymBruker]

Movicol ! Bevegelse og mye vann! 

Anonymkode: 32db9...9a6

[AnonymBruker]

Om du tar jern tilskudd så kan det gi veldig hard mage. Så om du går på det uten at det er nødvendig så er det lurt å sjekke om du må😊

var selv veldig hard og forstoppa i første trimester pga det..

Anonymkode: 471e3...447

[AnonymBruker]

Svisker/ dadler, gåtur og fysisk aktivitet, og mye vann 🤰

Anonymkode: 86339...e78

[Mymlen]

Om du tar jern bør du bytte over til aminojern. Ta magnesium, det forhindrer leggkramper og gir mindre forstoppelse