Tilskudd av jod.. melkeallergi

[AnonymBruker]

Hei!

Vet at dette er noe jeg også bør ta med legen, venter på legetime. Men tenkte å høre her om noen har noe erfaring/kunnskap - alltid greit å høre andres erfaringer også:)

Viste seg at jeg var allergisk mot melk, og kuttet det ut for noen måneder siden. Etter det har jeg blitt så innmari slapp, slitt med svimmelhet, blir sliten i øynene og føler meg litt rar/ør i hodet. Har tenkt på om det kan være kalsium mangel, men spiser en del grønne bladgrønnsaker og nøtter osv. Vil egentlig si at jeg spiser ganske variert, men spiser hvit fisk maks en gang i uken. 

Kan jeg ha fått mangel på jod? Tenker at jeg bør ta tilskudd for å se om det kan være det. Kan jo selvfølgelig være noe annet og, men har tatt blodprøver og de ser fine ut. Leste om lavt stoffskifte og tenkte det kunne være det da jeg kjente meg igjen i noen av symptomene, men verdiene på TSH lå på 2,5, så da er det vel ikke det. 

Kan man ha mangel på jod selv om man ikke har problemer med stoffskiftet?

Gikk til innkjøp av jod i går. Ble anbefalt denne på Helsekost, men nå i ettertid ble jeg redd det var et bomkjøp og om det er for mye jod? Burde vel heller egentlig kanskje kjøpt ren jod fremfor multivitamin også..

Noen som tar tilskudd og eventuelt hvor mye? 

https://sunkost.no/bio-life-bio-balanse-uten-jern-1?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIs-qXoJbWhgMVYkGRBR1ZAQMQEAQYAiABEgINF_D_BwE

 

Takk på forhånd for svar:)

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

Glemte å si at jeg også etter dette har slitt veldig med øresus..

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

Har du kumelkproteinallergi?

Kuttet du ut melk fordi du blir dårlig av melk, eller kuttet du det ut fordi det slo ut på en blodprøve? Hvis det er sistnevnte, så kan man fint innta kumelkproteiner selv om man er allergisk, fordi man utvikler toleranse.

Det finnes multivitaminer med jod, f.eks gevita multi. Jod er noe de fleste bør innta selv om de spiser litt torsk innimellom og drikker litt melk, for det samlede inntaket blir for lite uansett. I de multivitaminene er det 150 mcg jod som er det anbefalte for ikke-gravide. 

Anonymkode: 0de00...688

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Har du kumelkproteinallergi?

Kuttet du ut melk fordi du blir dårlig av melk, eller kuttet du det ut fordi det slo ut på en blodprøve? Hvis det er sistnevnte, så kan man fint innta kumelkproteiner selv om man er allergisk, fordi man utvikler toleranse.

Det finnes multivitaminer med jod, f.eks gevita multi. Jod er noe de fleste bør innta selv om de spiser litt torsk innimellom og drikker litt melk, for det samlede inntaket blir for lite uansett. I de multivitaminene er det 150 mcg jod som er det anbefalte for ikke-gravide. 

Anonymkode: 0de00...688

Tusen takk for svar!

Begge deler, slo ut på blodprøve, men ble dårlig av det også. Er bedre i magen nå som jeg har kuttet det ut, men så har jo alle disse andre rare symptomene kommet da.. Hvordan kan jeg utvikle toleranse?  

På den jeg har kjøpt står det at det er 200 mcg jod, så så vidt jeg forstår er det vel egentlig mer enn det som er anbefalt daglig. Det var jo litt rart. Burde jeg heller kjøpe den du nevner da?  Kjedelig å ha brukt penger på den, tenkte den var grei når jeg fikk den anbefalt 😅

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Tusen takk for svar!

Begge deler, slo ut på blodprøve, men ble dårlig av det også. Er bedre i magen nå som jeg har kuttet det ut, men så har jo alle disse andre rare symptomene kommet da.. Hvordan kan jeg utvikle toleranse?  

På den jeg har kjøpt står det at det er 200 mcg jod, så så vidt jeg forstår er det vel egentlig mer enn det som er anbefalt daglig. Det var jo litt rart. Burde jeg heller kjøpe den du nevner da?  Kjedelig å ha brukt penger på den, tenkte den var grei når jeg fikk den anbefalt 😅

Anonymkode: 6077d...774

https://www.uptodate.com/contents/milk-allergy-clinical-features-and-diagnosis/print

Her står det at kumelkproteinallergi er utrolig sjeldent hos voksne. Hos meg så slår det ut på blodprøve, selv om jeg tåler det nå. Så jeg tror nok hvis jeg fortsatt ble dårlig av det i voksen alder, ville sjekka om jeg for eksempel hadde en laktoseintoleranse som gjorde at jeg ble dårlig av melk (og dermed kan man jo innta laktosefrie produkter). Det er nok litt annerledes hvis du ikke har vært allergisk som barn, men utviklet allergi i voksen alder (noe som da er veldig sjeldent). 

Anonymkode: 0de00...688

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Tusen takk for svar!

Begge deler, slo ut på blodprøve, men ble dårlig av det også. Er bedre i magen nå som jeg har kuttet det ut, men så har jo alle disse andre rare symptomene kommet da.. Hvordan kan jeg utvikle toleranse?  

På den jeg har kjøpt står det at det er 200 mcg jod, så så vidt jeg forstår er det vel egentlig mer enn det som er anbefalt daglig. Det var jo litt rart. Burde jeg heller kjøpe den du nevner da?  Kjedelig å ha brukt penger på den, tenkte den var grei når jeg fikk den anbefalt 😅

Anonymkode: 6077d...774

Glemte å skrive at du kan jo bruke den du har kjøpt, men kanskje ta en eller to pausedager i uka der du ikke tar den.

Anonymkode: 0de00...688

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei!

Vet at dette er noe jeg også bør ta med legen, venter på legetime. Men tenkte å høre her om noen har noe erfaring/kunnskap - alltid greit å høre andres erfaringer også:)

Viste seg at jeg var allergisk mot melk, og kuttet det ut for noen måneder siden. Etter det har jeg blitt så innmari slapp, slitt med svimmelhet, blir sliten i øynene og føler meg litt rar/ør i hodet. Har tenkt på om det kan være kalsium mangel, men spiser en del grønne bladgrønnsaker og nøtter osv. Vil egentlig si at jeg spiser ganske variert, men spiser hvit fisk maks en gang i uken. 

Kan jeg ha fått mangel på jod? Tenker at jeg bør ta tilskudd for å se om det kan være det. Kan jo selvfølgelig være noe annet og, men har tatt blodprøver og de ser fine ut. Leste om lavt stoffskifte og tenkte det kunne være det da jeg kjente meg igjen i noen av symptomene, men verdiene på TSH lå på 2,5, så da er det vel ikke det. 

Kan man ha mangel på jod selv om man ikke har problemer med stoffskiftet?

Gikk til innkjøp av jod i går. Ble anbefalt denne på Helsekost, men nå i ettertid ble jeg redd det var et bomkjøp og om det er for mye jod? Burde vel heller egentlig kanskje kjøpt ren jod fremfor multivitamin også..

Noen som tar tilskudd og eventuelt hvor mye? 

https://sunkost.no/bio-life-bio-balanse-uten-jern-1?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIs-qXoJbWhgMVYkGRBR1ZAQMQEAQYAiABEgINF_D_BwE

 

Takk på forhånd for svar:)

Anonymkode: 6077d...774

De symptomene er ikke noe man får av og innta for lite jod. Symptomer på jodmangel er lavt stoffskifte og struma.

Anonymkode: aa4ac...471

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Glemte å skrive at du kan jo bruke den du har kjøpt, men kanskje ta en eller to pausedager i uka der du ikke tar den.

Anonymkode: 0de00...688

Ja, tusen takk, det kan jeg jo gjøre i første omgang  

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

De symptomene er ikke noe man får av og innta for lite jod. Symptomer på jodmangel er lavt stoffskifte og struma.

Anonymkode: aa4ac...471

Så man må ha problemer med stoffskiftet for å ha jodmangel? Lurte på om kroppen kunne reagere på å ikke få nok jod uten at det hadde utviklet seg til å bli lavt stoffskifte eller struma enda. Altså at jeg får ubehag/symptomer pga mangel, men at det ikke synes på blodprøver.

Slår lavt stoffskifte alltid ut på blodprøver? Jeg følte symptomene mine passet med det egentlig når jeg leste om det, men mulig jeg tar feil 😅

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Så man må ha problemer med stoffskiftet for å ha jodmangel? Lurte på om kroppen kunne reagere på å ikke få nok jod uten at det hadde utviklet seg til å bli lavt stoffskifte eller struma enda. Altså at jeg får ubehag/symptomer pga mangel, men at det ikke synes på blodprøver.

Slår lavt stoffskifte alltid ut på blodprøver? Jeg følte symptomene mine passet med det egentlig når jeg leste om det, men mulig jeg tar feil 😅

Anonymkode: 6077d...774

Nei, men mangel på jod kan gi symptomer som stoffskifte problemer. Og med tanke på at det er symptomer på jodmangel så er det ikke jodmangel du opplever nå.

Anonymkode: aa4ac...471

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Nei, men mangel på jod kan gi symptomer som stoffskifte problemer. Og med tanke på at det er symptomer på jodmangel så er det ikke jodmangel du opplever nå.

Anonymkode: aa4ac...471

Hm okei, jeg bare skjønner ikke helt hvordan det kan være utelukket? Siden det virker som det ikke er mulig å teste nivåene av jod.

Anonymkode: 6077d...774

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hm okei, jeg bare skjønner ikke helt hvordan det kan være utelukket? Siden det virker som det ikke er mulig å teste nivåene av jod.

Anonymkode: 6077d...774

Man kan måle verdiene av jod i urin. Og det er utelukket at det er evt mangel på jod som gir deg de symptomene da de symptomene ikke er et symptom på lav jod.

Anonymkode: aa4ac...471