Våknet med sterke smerter i overgang hel til legg, bak på foten. Går det over vanligvis?

[AnonymBruker]

Hadde problemer å gå normalt på jobb. Har vanligvis minst 10000 skritt på en arbeidsdag.

Tok en Ibux 600 g etter noen timer der det var vanskelig å gå.

Fikk fint i 5-6 timer.

Etter jeg kom hjem er smertene tilbake.

Kan ikke sykemeldes. Uaktuelt.

Anonymkode: 6f0af...e0a

[AnonymBruker]

Trolig plantar facitt. Strekk ordentlig i leggen (stå i et trappetrinn feks) i minst et minutt noen ganger om dagen.
 

Vurder ileggssåler for plantar facitt. om du har en hardt liten massasjeball, kan du massere under fotbuen ved la ballen ligge på gulvet og å tråkke ned og rulle ganske hardt frem og tilbake. 
 

Kombinert med Ibux bør du være bedre i løpet av få dager. 

Anonymkode: cedc2...16f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Trolig plantar facitt. Strekk ordentlig i leggen (stå i et trappetrinn feks) i minst et minutt noen ganger om dagen.
 

Vurder ileggssåler for plantar facitt. om du har en hardt liten massasjeball, kan du massere under fotbuen ved la ballen ligge på gulvet og å tråkke ned og rulle ganske hardt frem og tilbake. 
 

Kombinert med Ibux bør du være bedre i løpet av få dager. 

Anonymkode: cedc2...16f

Takk💞

Anonymkode: 6f0af...e0a

[AnonymBruker]

Kom deg til en fysioterapeut som kan plantar fasciitt.

Anonymkode: c0a6b...4a6