Er det vanlig å få vondt i kroppen av angst?

[AnonymBruker]

Kjenner det småverker i bena, og har generelt urolig kropp. Har slitt med angst en stund og har gått i behandling. Men er ikke i behandling nå lenger. De fysiske symptomene kom igjen etter behandlingen ble avsluttet

Anonymkode: 89dab...6b2

[AnonymBruker]

Jeg sliter med mye smerter. Men jeg har helseangst da.

Anonymkode: d9e98...d42

[AnonymBruker]

Ja, eller… ikke uvanlig iallefall. Spenning i kroppen, stress, angst etc kan gi psykosomatiske plager og smerter

Anonymkode: cf080...a22

[AnonymBruker]

Ja. Her blir jeg fysisk dårlig av angst. Oppkast (uten stopp de verste dagene), svimmelhet og kan besvime, feber, hodepine og utslett på kroppen. 

Anonymkode: f41df...15b

[AnonymBruker]

Helt klart. Spenninger som setter seg gir smerter i muskulatur.

Anonymkode: 336c4...714

[AnonymBruker]

Veldig vanlig, psykosomatisk kalles det. 

Anonymkode: d69f0...d89

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg sliter med mye smerter. Men jeg har helseangst da.

Anonymkode: d9e98...d42

Sliter også med helseangst. ts

Anonymkode: 89dab...6b2

[AnonymBruker]

Ja. Angst kan ofte føre til muskulære smerter, mageproblemer og hodepine. Over lengre perioder kan angst også påføre lidelser på hjerte og andre indre organer.

Anonymkode: 39191...a49

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Kjenner det småverker i bena, og har generelt urolig kropp. Har slitt med angst en stund og har gått i behandling. Men er ikke i behandling nå lenger. De fysiske symptomene kom igjen etter behandlingen ble avsluttet

Anonymkode: 89dab...6b2

 

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Sliter også med helseangst. ts

Anonymkode: 89dab...6b2

Dette burde du visst da du har gått til behandling for både angst og helseangst. 

Hva gjør du av selvhjelp i hverdagen for å få det bedre? 

Selvhjelpskurs ved psykiske plager - NHI.no

Anonymkode: 2ee63...061

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Ja. Her blir jeg fysisk dårlig av angst. Oppkast (uten stopp de verste dagene), svimmelhet og kan besvime, feber, hodepine og utslett på kroppen. 

Anonymkode: f41df...15b

Samme med meg. Kan og få prikking i armer og bein, nesten sånn følelsen av at de sovner 

Anonymkode: 12089...2ec

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

 

Dette burde du visst da du har gått til behandling for både angst og helseangst. 

Hva gjør du av selvhjelp i hverdagen for å få det bedre? 

Selvhjelpskurs ved psykiske plager - NHI.no

Anonymkode: 2ee63...061

Jeg har rutiner. står opp og legger meg til samme tid. Spiser sunt og variert til ca. samme tid. Er i aktivitet hver dag. Rutiner er noe som er ekstremt viktig for meg.. Og noe jeg har holdt på med en stund. Selv da jeg gikk i behandling og nå tiden etter. Men etter behandlingen stoppet, så ble jeg verre igjen. Hviler også med musikk, rolige gåturer, leser litt i en bok eller om det bare er å drikke noe varmt. Ts

Anonymkode: 89dab...6b2

[AnonymBruker]

Jeg rister i mageregionen og kjeven er ofte stiv og anspent. 
 

 

Anonymkode: 41c46...3fe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Samme med meg. Kan og få prikking i armer og bein, nesten sånn følelsen av at de sovner 

Anonymkode: 12089...2ec

Hyperventilering. Fikk alltid dette ved begynnende panikk angst. Prøv å fokusere på å pust rolig, dype åndedrag, inn med nesen og ut av munnen ( evt i en papirpose) når dette skjer. Og viktigst av alt, ikke prøv å bekjemp det. 

Anonymkode: 6daf7...e03

[AnonymBruker]

Prøv psykomotorisk fysioterapi. Vet flere med angst opplever at det hjelper

Anonymkode: 23169...892

[AnonymBruker]

Muskulære smerter, ja, mage, hode og bryst. Og har du helseangst i tillegg legger du også merke til dette bedre, de føles verre og i tillegg kan helseangst skape ubehag i kroppen. Jeg har også helseangst. De gangene jeg har vært beroliget etter legeundersøkelser så har smerter som har vært i kroppen i ukesvis, forsvunnet over natta. Hodet er rart.

Anonymkode: 40810...53c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.6.2024 den 18.05):

 

Dette burde du visst da du har gått til behandling for både angst og helseangst. 

Hva gjør du av selvhjelp i hverdagen for å få det bedre? 

Selvhjelpskurs ved psykiske plager - NHI.no

Anonymkode: 2ee63...061

Takk. ❤️ Skal prøve den. 

Anonymkode: 573ea...9da

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.6.2024 den 17.50):

Kjenner det småverker i bena, og har generelt urolig kropp. Har slitt med angst en stund og har gått i behandling. Men er ikke i behandling nå lenger. De fysiske symptomene kom igjen etter behandlingen ble avsluttet

Anonymkode: 89dab...6b2

Ja, det kan absolutt gjøre fysisk vondt 🥵

Anonymkode: 05879...b4e