Melatonin

[AnonymBruker]

Noen her som har prøvd Melatonin over lengre perioder?

Går det greit å gå på dette i lengre tid? KAn man risikere å bli avhengig i den forstand at man ikke får sove uten etterhvert?

Anonymkode: 8de8f...6f6

[mommyaka]

Den vil ikke hjelpe deg å sove..men at du kan få letter innsovning. Det finnes tabletter på apotek du kan prøve 

[AnonymBruker]

Melatonin=placebo

Anonymkode: 2900d...a6c

[Grevling]

Nei, men ved langvarig bruk så blir ikke kvaliteten på søvnen så god. Jeg merket at selv om jeg fikk sove så var jeg mindre opplagt dagen etterpå. Typisk å våkne underveis, gjerne et par ganger, for så å sove igjen. Resultatet er ikke den herlige uthvilte søvnen det ga i begynnelsen, men mer groggy og sliten. Jeg bruker de derfor bare i små perioder ved behov. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Melatonin=placebo

Anonymkode: 2900d...a6c

Overhodet ikke. Jeg gir det til 5-åringen min uten at han vet det, han sovner på et blunk i motsetning til de siste fire årene hvor han har slitt med å sove i tre-fire timer hver kveld. 

Anonymkode: ce399...ac1

[AnonymBruker]

Det er jo et hormon vi har i kroppen fra før, så selvsagt ingen fare. 

Anonymkode: 4cd81...7bf

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker said:

Noen her som har prøvd Melatonin over lengre perioder?

Går det greit å gå på dette i lengre tid? KAn man risikere å bli avhengig i den forstand at man ikke får sove uten etterhvert?

Anonymkode: 8de8f...6f6

Gått på det lenge.

Har ikke opplevd noe avhengighet.

Anonymkode: 13fc1...5b8

[AnonymBruker]

Nå vet ikke jeg hva du regner som lenge, men jeg brukte det hver dag i litt over en måned. Ble ikke avhengig eller noe, men merket heller ingen effekt av det. Mulig du kan bli "avhengig" hvis det faktisk har effekt.

Anonymkode: 55893...421