Er vanlig go morgen yoghurt veldig usunt?

[AnonymBruker]

Lizard skrev (På 6.6.2024 den 12.24):

DRopp det, ta heller en Skyr den har mye mer protein. Go-morgen er omtrent som godteri. 

Fantes ikke proteinberiket melkeprodukter før da. Hvorfor har folk mye større proteinbehov nå?

Anonymkode: b5d5d...e1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.6.2024 den 10.18):

Go'morgen Yoghurt Vanilje med Havrecrisp 195g - handlenor.no
MELKESJOKOLADE 200G - FREIA - Mondelez Norge AS - Matinfo

Næringsinnhold pr. 100g/ml

Energi	518 kJ / 123 kcal
Fett	4,3 g
hvorav mettede fettsyrer	2,1 g
Karbohydrater	16 g
hvorav sukkerarter	10 g
Protein	4,4 g
Salt	0,10 g

Næringsinnhold

Pr. 100 gram.

* av daglig referanse inntak
Energi	2 335 kJ/ 560 kcal
Fett	34,00 g
hvorav
- Mettede fettsyrer	21,00 g
Karbohydrat	53,00 g
hvorav
- Sukkerarter	52,50 g
Kostfiber	2,40 g
Protein	8,30 g
Salt	0,20 g

 

Anonymkode: b443c...eaf

Her kan du jo bedømme selv ut fra hva du mener er usunt! 

Anonymkode: 89977...46e

[Lizard]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Fantes ikke proteinberiket melkeprodukter før da. Hvorfor har folk mye større proteinbehov nå?

Anonymkode: b5d5d...e1c

Ikke nødvendigvis et større behov nå, med mindre man ønsker å bygge muskler.  Men det er lurt å spise godt med protein fordi det gir metthetsfølelse. Nordmenn spiser generelt mye karbohydrater, særlig brødskiver, som gjør at en forholdsvis fort føler seg sulten.

[Conradi]

Veldig usunt er det ikke.

Men mye sunnere å spise yoghurt naturell med havregryn/linfrø/solsikkefrø og bær