Når man vet hva som skal til for å endre ting men likevel ikke klarer det

[AnonymBruker]

Hva er problemet da? At man rett og slett overtenker så mye at man ikke greier å gjøre de faktiske handlingene. Og at man forblir med tankene om å gjøre endringer. Er det en diagnose?

Jeg er ikke lat, for jeg jobber og trener. Men har noen enorme mentale sperrer og hindere når det gjelder å gjøre handlinger for å endre et visst problem. Opptil flere problemer. Har prøvd i årevis, men det stokker seg alltid. Vet hva som bør gjøres, men har egentlig ikke troa på at det skal bli bedre uansett.

Går rundt i et fastkjørt mønster hvor jeg tenker de samme tankene om endring igjen og igjen- men handler aldri. Og slik fortsetter det år ut og år inn.

Anonymkode: 8051a...3b0

[AnonymBruker]

Er vel da man gjerne trenger støtte fra en behandler. Når man vet hva som bør gjøres men sliter med gjennomføringen.

Anonymkode: 1abb0...520