Sorg over fratatt barndom og mistet 20 årene

[. Anonym.]

Hvordan leve med det, komme seg videre?

Endret 27. mai 2024 av . Anonym.

[Olaug Olsen]

Sunn livsstil med regelmessig søvn. Frokost, gjerne lavkarbo. Bra måltid til middag hver dag. Tallerkenregelen. Omgi deg med det du har godt av.

Normal anbefalt trening. Bevegelse i naturen løfter humøret. Finn den treningsformen som passer for deg, og variere gjerne ettersom tiden går.

Rydde hjemme. Ta vare på deg selv. Omgi deg med venner som elsker deg. Hvis du ikke har venner. Ta vare på deg selv, og bestem deg for å blomstre. Ettersom sorgen gradvis integreres til en livserfaring som du har, vil du legge merke til at du begynner å tiltrekke deg nye og intressante bekjentskaper.

Det siste er kanskje det viktigste: Bryt med de destruktive relasjonene, og bruk minst mulig tid på å reflektere over de som har gjort deg vondt. Hvis de ikke endrer seg: Gjør det helt slutt, og frys de ut av livet ditt!!

Endret 27. mai 2024 av Olaug Olsen
Rettskriving.