-10 kg på 6 mnd, går utrolig sakte

[AnonymBruker]

Har brukt wegovy siden januar. Har fortsatt 10 kg igjen. Er det egentlig vits med sprøyter som er dyre? Synes det går så sakte.

Anonymkode: d2e3e...47b

[Gjest Bromance]

Nå vet ikke jeg hva utgangsvekten din var, men jeg har gått ned 9 kilo på 3 måneder, dette kun ved hjelp av kosthold, altså ingen sprøyter e.l. 

Så jeg vil helt klart si at det ikke er vits med sprøyter. Man må selv ha viljen til å gjøre de rette grep for en varig vektendring. 

[AnonymBruker]

Bromance skrev (3 minutter siden):

Nå vet ikke jeg hva utgangsvekten din var, men jeg har gått ned 9 kilo på 3 måneder, dette kun ved hjelp av kosthold, altså ingen sprøyter e.l. 

Så jeg vil helt klart si at det ikke er vits med sprøyter. Man må selv ha viljen til å gjøre de rette grep for en varig vektendring. 

Er 165 og veide 80 kg. 

Anonymkode: d2e3e...47b

[Gjest Bromance]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Er 165 og veide 80 kg. 

Anonymkode: d2e3e...47b

Ok, ikke så langt unna meg da som veide 81 og er 1.68 høy. Men som nevnt så har endret kosthold ordnet dette for meg. Er nå 72 kg og går fremdeles ned  Målet før sommerferien er 70, og 65 på sikt  

Endret 26. mai 2024 av Bromance
lagt til tekst

[AnonymBruker]

Du klarer det uten hvis du bare bestemmer deg! Bedre å gjøre det nå enn å nå målvekt og SÅ måtte slutte med medisiner og begynne å være mer obs selv.

Jeg har gått ned 27 kg uten medisiner, og når jeg kan klare det, så vil jeg påstå at de aller, aller fleste kan det!!

 

Anonymkode: c7221...53f

[AnonymBruker]

Har du endret kosthold og økt aktivitet da?

Sprøyten er kun et hjelpemiddel og ikke noe quick fix.

Man må også endre inntaket etterhvert man går ned i vekt, pga basalforbrennningen går ned

Anonymkode: 93c2c...0b9

[AnonymBruker]

10 kg på 6 mnd er bra det 😊

Jeg har gått ned 35 kg på 10 mnd med W, men veide 125. Skal også ned 10 kg til så jeg når idealvekten. 

Men greia med sprøytene er at man går opp igjen etterpå om man ikke klarer å holde seg i skinnet. Jeg har så mye matstøy at jeg skal fortsette på dem for alltid. 

Anonymkode: 75e6c...161

[AnonymBruker]

80 kg og går på slanke sprøyter? I all verden ! Jeg er 143 kg men går ned i vekt med å ha lagt om kosten og jobbe med årsaken til at jeg har trøstespist meg opp i den størrelsen. Har gått ned 14.6 kg til nå. Jeg er også en som har *prøvd alt*  men jeg tok aldri tak i den psykiske årsaken før nå. 

Anonymkode: 34d7a...b60

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 27.5.2024 den 7.40):

10 kg på 6 mnd er bra det 😊

Jeg har gått ned 35 kg på 10 mnd med W, men veide 125. Skal også ned 10 kg til så jeg når idealvekten. 

Men greia med sprøytene er at man går opp igjen etterpå om man ikke klarer å holde seg i skinnet. Jeg har så mye matstøy at jeg skal fortsette på dem for alltid. 

Anonymkode: 75e6c...161

Fortsetter man å få resept på slankesprøyter når man ikke lenger er særlig overvektig? Sliter enormt med matstøy selv, men er normalvektig fordi jeg hele tiden jobber med disiplinen. Skulle gjerne hatt samme medisin dersom matstøy er god nok grunn for resept.

Anonymkode: 342b6...f39

[AnonymBruker]

Seriøst, fikk du slankesprøyte på den vekta? Jeg har veid 82 kg på 163 cm på det meste, var aldri aktuelt med slankesprøyte... veier 61 kg nå. 

Anonymkode: 758ba...cee

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 30kg på 6 måneder, med kosthold og trening. Var helt jævlig tungt, men jeg gjorde det... Ingen sprøyter. 

Anonymkode: b5a94...85c

[AnonymBruker]

Det er jo egentlig bra at du går sakte ned, for da er det lettere å holde vekten etterpå. Du har jo nesten gått ned 1,5 kilo per måned. Det er masse når du ikke er alvorlig overvektig.

Jeg skjønner deg hvis det er dyrt med sånne sprøyter, men bortsett fra det, er det egentlig best for kroppen å gå sakte ned.

Anonymkode: d72fe...75d

[AnonymBruker]

10 kg på 6 mnd er vel normalt og anbefalt det når man ikke er ekstremt overvektig, noe jeg ikke vil påstå at du er.

Jeg gikk ned 10  kg på 6 mnd på egen hånd for noen år siden, kun ved hjelp av kostholdsendring. Gikk fra 75 til 65 kg.

Nå er jeg på vei inn i overgangsalderen og gjennom vinteren har det sneket seg på litt flere kg enn jeg liker, så da er det skjerpings igjen. Men sliter langt mer nå enn jeg gjorde sist, så jeg må virkelig jobbe med viljestyrken også.

Anonymkode: bf2da...341

[AnonymBruker]

En trygg og "riktig" vektnedgang er satt til 500 gram i uken. Jeg er 164 kg, veide 74 kg på det meste og gikk ned 15 kg på 1 år, utelukkende med endringer i kosten. Ikke noe naziregime, endret tankegang, kuttet overspisingen av godteri (spiste godis, men kun 1-2 ganger i uken), og normal mat forøvrig.  Jeg har ingen tro på sprøyter i forbindelse med vektreduksjon. Man har ofte noe mentalt som er årsaken til at man spiser det man spiser. 

Anonymkode: 8542a...3de

[AnonymBruker]

Fikk sprøyter for å hindre å gå opp mer. Gikk opp 15 kg på kort tid av ulvehunger pga medisiner. Sprøyten stoppet den hungeren og matstøyen. Så på mange måter har den jo hjulpet. Bmi var 29 så nesten på fedme. 

Anonymkode: d2e3e...47b

[AnonymBruker]

Det kommer jo an på om du klarer å gjøre det uten dem.

Klarer du det, så vil jeg jo anbefale det!

Anonymkode: c7221...53f