oppblåst av polarbrød

[dinfarsrevolver]

Har eksamensperiode, og det eneste som holder seg på kontoret i et par dager er fullkornspolarbrød fra remas eget merke. Men problemet er at jeg fjerter non stop. Blir så sjukt oppblåst. 

kanskje alle de som skriker varsko om ultraprosessert har et poeng??

 

Hva overlevde dere på i eksamensperiodene?

[AnonymBruker]

Rugsprø 

Anonymkode: 8f184...48a

[AnonymBruker]

Hva mener du mer hva vi opplevde i eksamensperioden? I forhold til mat? Jeg spiste i så fall vanlig mat.
 

Det er sikkert ett eller annet i disse polarbrødrene som magen din ikke takler så godt, og løsningen er veldig enkel; slutt å spis det. 
 

Knekkebrød holder seg godt det også. Og du kan lage gode knekkebrød selv, om du er redd for ultraprosessert mat. 

Anonymkode: 53b4c...d30

[AnonymBruker]

Tja. Du spiser søppelmat, forklaringen kan kanskje ligge der? Nei, polarbrød er ikke den eneste som holder seg. Ville gått for knekkebrød eller noe annet.

Anonymkode: 7e3a5...dc1

[Sitronterte]

Polarbrød er rett og slett noe dritt. 

[AnonymBruker]

Polarbrød er nærmere boller enn brød, sånn i næringsinnhold, men er forsåvidt et godt eksempel på problemene ved typisk ultraprosessert mat. Jeg blir typisk oppblåst ved mye sukker, som det er en del av i polarbrød. Mange blir også oppblåst av korn generelt.

Som nødmat på kontoret har jeg f.eks. nøtter (naturell eller bare saltede) og knekkebrød (jeg baker gjerne selv, men her finnes det også gode alternativer å kjøpe). Begge disse alternativene har bedre holdbarhet enn polarbrød.

Anonymkode: ab2e1...dca