Noen her som har roapparat?

[Gjest Gjest_Daisy_*]

Vi har tenkt å kjøpe et roapparat og derfor så er jeg nyskjerrig på hvor dere har kjøpt deres? Prisen? og om dere er fornøyd?

Håper på svar

[Gjest Gjest_Daisy_*]

Ingen her?

[Gjest joje]

Jeg ville kjøpt et Concept 2- apparat. Det er de som blir brukt av konkurranseroere, og er veldig bra. Tror de koster rund 13 000 - 15 000 kr nye, men koster litt mindre brukt.

http://www.concept2.no/

[Gjest Aurélie]

Jeg har denne (den øverste modellen på siden). En grei romaskin, men den er ikke direkte enkelt å stue vekk. Bruker denne 3-4 ganger i uka og har gjort det i over et halvt år. Roing er en monoton treningsform, men veldig effektivt! Det skrytes så mye av Concept 2-maskinen, men ærlig talt synes jeg ikke det er verdt pengene, med mindre man er konkurranseutøver og nøye på at alle detaljene i ro-utførelsen skal være mest mulig autentisk.

[Gjest Gjest]

Jeg har et gammelt roapparat, det funker bra, men jeg bruker det ikke så ofte, for syns det blir litt kjedelig i lengden.

Du trenger hvertfall ikke kjøpe et apparat til 13000!!!

Om du ikke er konkuranseutøver da, eller vil ha tipp topp utstyr.

Det er bra trening for armene i hvertfall

[Gjest Gjest_Daisy_*]

Tusen takk for svar! Jeg hadde egentlig ikke tenkt å bruke 13000 på det

[Letti]

Vi kjøpte vår romaskin på Sportshuset, TunTuri eller noe sånt tror jeg den heter. Veldig bra trening, kjedelig, men raskt ferdig.

Bruker ca ti min to til tre ganger pr uke og det er tre hundre åretak pr gang.

Vi ga rundt 4 - 4 500,-. Holder i massevis.

[Gjest Gjest]

10 minutt på hver økt tre ganger i uken? Holder det da?

Trodde en måtte holde på sammenhengende i alle fall i 30 min. for å få noen effekt.

Jeg kjøpte min for 3 måneder siden og betalte 3.500 for den.

Nå bruker jeg den 1-2 ganger i uken i tillegg til at jeg trener på treningssenter.

Valgte romaskin for det er det apparatet som skulle trene hele kroppen best, men må innrømme at jeg synes det er veldig ensformig og da hører jeg på musikk i tillegg. Gjør samtidig veldig vondt i knærne, men det er fullt mulig jeg utfører øvelsene galt, men klarer ikke se hva det kan være.

[Letti]

10 minutt på hver økt tre ganger i uken? Holder det da?

Trodde en måtte holde på sammenhengende i alle fall i 30 min. for å få noen effekt.

Jeg kjøpte min for 3 måneder siden og betalte 3.500 for den.

Nå bruker jeg den 1-2 ganger i uken i tillegg til at jeg trener på treningssenter.

Valgte romaskin for det er det apparatet som skulle trene hele kroppen best, men må innrømme at jeg synes det er veldig ensformig og da hører jeg på musikk i tillegg. Gjør samtidig veldig vondt i knærne, men det er fullt mulig jeg utfører øvelsene galt, men klarer ikke se hva det kan være.

←

30 min...Hvor mange åretak har du da? Jeg tror at siden du får vondt i knærne har du for stor belastning. Sliter ikke med vonde knær, men har belastningen på 3 av 5 mulige.

Jeg sammenlikner åretakene med situps og da holder det med 300 for meg og det er gjort på ti min.

[Gjest Gjest]

Får ikke mye muskler av å trene 10 min på romaskin, og det er på grensen til for lite for å få kondis. Bør opp i minst 15 min.

Skal du ha muskler er mellom 12-15 reps best og du skal ikke klare fler reps etter siste.

[Gjest Gjest]

Hvis jeg først skal skaffe meg en romaskin, så må det bli en concept 2. Heller bruke 15 lapper på ordentlig treningsutstyr, enn 5 lapper på driiiit

[Gjest Gjest]

Hvis jeg først skal skaffe meg en romaskin, så må det bli en concept 2. Heller bruke 15 lapper på ordentlig treningsutstyr, enn 5 lapper på driiiit

←

Sikkert klokt av deg det, Knut Holmann