Hva hjelper dere mot søtsug?

[klarinetta]

Fishermans's friend pastiller.. 

[Lizard]

Jeg har faktisk ikke søtsug. Hadde det tidligere, men som en over her skrev så løste det seg ved å spise mer god og næringsrik mat. Det er  lurt å se på helheten og hva som skjedde før man kom til søtsuget. Har du spist nok i løpet av dagen? Er du trist, kjeder du deg? Frem til dette er på plass er det lurt å ikke ha søtsaker i huset. Vi har tilfeldigvis ofte liggende en del godteri i boden, men det vil ikke falle  meg inn å spise fra lasset. Lørdag er fast dag for godteri, da tar jeg en sjokolade (30-50g) til kaffen.

[AnonymBruker]

Lizard skrev (54 minutter siden):

Jeg har faktisk ikke søtsug. Hadde det tidligere, men som en over her skrev så løste det seg ved å spise mer god og næringsrik mat. Det er  lurt å se på helheten og hva som skjedde før man kom til søtsuget. Har du spist nok i løpet av dagen? Er du trist, kjeder du deg? Frem til dette er på plass er det lurt å ikke ha søtsaker i huset. Vi har tilfeldigvis ofte liggende en del godteri i boden, men det vil ikke falle  meg inn å spise fra lasset. Lørdag er fast dag for godteri, da tar jeg en sjokolade (30-50g) til kaffen.

Er du en kvinne eller mann?:) Her kommer søtsuget mest før mens. Ikke deppa eller kjeder meg nei

Anonymkode: 27b60...3d4

[mereo]

Å få i meg nok mat ila dagen, spesielt proteiner. Da kommer sjelden søtsuget.

[Lizard]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Er du en kvinne eller mann?:) Her kommer søtsuget mest før mens. Ikke deppa eller kjeder meg nei

Anonymkode: 27b60...3d4

Er kvinne. Det hender forsåvidt at jeg blir mer sulten før mens, men har heldigvis helt kvittet meg med søtsuget. 

[AnonymBruker]

Snus😅

Anonymkode: d7c59...54f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Snus😅

Anonymkode: d7c59...54f

Skriver under på det

Anonymkode: 8f8c0...bfd

[AnonymBruker]

Periodisk faste 

Anonymkode: 3b48b...c45

[AnonymBruker]

Sjokolade. Funker hver gang.

Anonymkode: 34807...40f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 23.5.2024 den 22.03):

Periodisk faste 

Anonymkode: 3b48b...c45

Samme her. ❤️ 

Anonymkode: 544e1...a9e

[Daisy-love]

Akkurat kost meg med en skål med jordbær etter litt lett kveldsmat, og skal ha litt tørket frukt også. 

Jeg spiser mye bær, og noe frukt som druer, men koser meg også med noen biter sjokolade, og/eller smågodt. Nude sin sorbet er god, både jordbær og mango. 

Gresk eller kokosyoghurt med proteinpulver og søtningsdråper og fryste bær er også noe som går igjen her. Elllsker det! Særlig kokosyohurt med vaniljeproteinpulver, søtningsdråper med lønnesirupsmak, og chiafrømiks blandet sammen, med fryste kirsebær på toppen i mengder. 🥰🥰🥰😋

 

[AnonymBruker]

Spis nok til måltidene. Nok protin, karbo og fett. Da har man ikke så mye søtsug

Anonymkode: 125e4...765

[AnonymBruker]

Pepsi max, blåbær, bringebær, sukkerfri gele, muslibar, eple.

Anonymkode: a2ae4...c32

[AnonymBruker]

Proteinpudding 

Anonymkode: 50c23...345