Hvilke kosttilskudd tar du?

[AnonymBruker]

Jeg tar jern, b12, d-vitamin (alle pga konstatert mangel) og q10 (prøver for energi). 

Anonymkode: f0d85...9b9

[AnonymBruker]

Magnesium for å sover bedre, bedre hrv, pluss d-vitamin 

Anonymkode: 5ce64...dd0

[AnonymBruker]

Jern og Folat etter sjekk hos legen, D-vitamin, og Magnesium.

Anonymkode: cdac8...a62

[AnonymBruker]

Ingenting. Har ikke noen mangler.

Anonymkode: d57b1...bf0

[AnonymBruker]

Går fast på calcigran forte, multivitamin og får b12-sprøyte hver 8.uke. Skal egentlig også bruke jern, men jeg blir så innmari forstoppet og hard i magen, så det unngår jeg. 

Anonymkode: 5f872...44e

[AnonymBruker]

Jern, D-vitaminer, magnesium og krom

Anonymkode: f2674...a69

[drue]

Kreatin, vitamin D og magnesium glysinat. Burde egentlig ta jern for å få opp ferritinen, men jeg orker ikke å være dårlig i magen 😂

Endret 19. mai 2024 av drue

[AnonymBruker]

B12, folsyre, d vitamin og jern.

Anonymkode: 489b4...3d9

[AnonymBruker]

vitamin bjørner og omega 3 kapsler

Anonymkode: 9171d...74a

[Gjest Lykkedykker]

Omega 3 kapsler

[AnonymBruker]

Calsigran forte(kalsium og D-vitamin),magnesium,B-12 og jod.

Anonymkode: cff0f...ec0

[AnonymBruker]

Tran, en multivitaminpille, Kreatin og betakaroten. 

Anonymkode: b32e9...70d

[AnonymBruker]

Tar multivitamin bjørner 🤣

Anonymkode: 4c81c...34a

[AnonymBruker]

Kreatin, d-vitamin og magnesium. 

Anonymkode: 7c300...ef7

[Mardina]

- Vitamin D (i de månedene det ikke er så mye sollys, dvs. jan., feb., mars og april)

- Jern

- Kosttilskudd for hår og negler 

- Tranebær innimellom 

- Magnesium i perioder hvor jeg sliter med kramper i leggene.