muskler+litt banan

[Gjest Gjest]

for å få muskler hjelper det eller bygger du muskler når du gjør feks:situps,knebøy,armhenvinger ect!

må vel ikke gå på trenings sentere for å få en god efekt,det går vel å gjøre masse øvelser hjemme på stue gulve lixom!?

Leste et sted at bananer er den

Og er det så at den frukten som får opp forbrenningen

best av alle frukter er banan!?

[Gjest 1111]

Har aldri hørt at banan får opp forbrenningen, eller frukt generelt. Det er vel heller et poeng i å få i seg noe rett etter en hard styrketrening, og da er banan et godt valg.