Proteinrik kost for vektnedgang

[AnonymBruker]

Tips til oppskrifter/ kontoer å følge som har gode oppskrifter og inspirasjon til proteinrik kost? 

Skal ned 20 kg, men ønsker å bevare/bygge muskler samtidig

Anonymkode: 43948...b44

[AnonymBruker]

Har du vurdert carnivore? Det er proteinrikt.  

Anonymkode: b1776...2ec

[Mymlen]

Lifesum har en ferdig diett med fokus på protein for vektnedgang 

[AnonymBruker]

Omhelse.no har mange gode oppskrifter.

Anonymkode: 6a933...d6d