Pulsfall ved trening

[AnonymBruker]

Har begynt å bli litt mer bevisst på kondisjon og puls, og i den anledning har jeg forsøkt å måle pulsfall rett etter intervalldrag. I det jeg står stille viser pulsen kanskje 165, for å så øke til 175, og deretter gå ned. Jeg startet nedtelling på 1 minutt på 165, men blir vanskelig å måle når pulsen stiger 10 slag for å så gå ned til kanskje 160 etter 1 minutt. Hva skal jeg ta regne? Fra 165 til 160 eller 175 til 160?

Skal sies at jeg ikke er helt ræva form, men heller ikke topptrent, og kommer derfor ikke opp i kjempehøy puls som regel.

Anonymkode: 45939...00d