Trøtt etter måltider

[AnonymBruker]

Jeg blir så utrolig trøtt etter måltider. Så trøtt at jeg må legge meg ned og ofte sovner jeg. Hva kan grunnen være? 

Eks på måltider (om det har noe å si?): 

-150 gr kyllingfilet, 200 gram grønnsakswokblanding

- 40 gr havregryn kokt på vann blandet med 30 gr proteinpulver

- omelett med 2 hele egg og to eggehviter, med potetbiter, champion og purre. 

 

Anonymkode: 53ba6...f25

[AnonymBruker]

Jeg gjør også det. Jo mer sulten jeg har vært før måltidet jo trettere blir jeg. Er vel fordi at kroppen har vært så oppspilt etter å få seg mat (stresshormoner), og når maten er fortæret så slapper man av og kjenner seg trett

Anonymkode: 5c9a7...87a

[AnonymBruker]

Spiser du sjeldent, jeg blir sånn når jeg har få måltider hver dag. Unngår dette ved å spise oftere 

Anonymkode: 72d46...079

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker said:

Spiser du sjeldent, jeg blir sånn når jeg har få måltider hver dag. Unngår dette ved å spise oftere 

Anonymkode: 72d46...079

Dette stemmer for meg også. God sovemedisin da 🙂😉 

Anonymkode: 5c9a7...87a

[AnonymBruker]

On 5/14/2024 at 4:23 PM, AnonymBruker said:

Spiser du sjeldent, jeg blir sånn når jeg har få måltider hver dag. Unngår dette ved å spise oftere 

Anonymkode: 72d46...079

For meg er det motsatt.

Anonymkode: 975c3...6f0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

For meg er det motsatt.

Anonymkode: 975c3...6f0

Meg også. Jeg får jo dønn stabilt blodsukker når jeg ikke bombarderer den med karbohydrater hele dagen.

Anonymkode: eab3f...35d