Bør man bruke mixed grip eller stropper når man gjør rumansk markløft?

[AnonymBruker]

Blir så fort sliten i grepet 😊

Anonymkode: 94497...ed3

[Gjest issoras]

Mixed grip så lenge du klarer, og stropper når grepet blir begrensende faktor. 

[Gjest Blåmonster]

AnonymBruker skrev (På 4.5.2024 den 11.45):

Blir så fort sliten i grepet 😊

Anonymkode: 94497...ed3

Straps 

[AnonymBruker]

Bruker straps der, for grepet blir altfor fort sliten og det ødelegger for konsentrasjonen min når jeg må avbryte midt i settet for å justere eller hvile, i vanlig mark har jeg omvendt grep fram til jeg når 100 kg også har jeg stropper etter, men løfter tyngre og færre repetisjoner i vanlig mark enn Rdl..

Anonymkode: 48822...fee

[AnonymBruker]

Men kan det være best å holde vanlig hvis man ønsker å trene grepsstyrken også?

Anonymkode: 1786b...cba