Erfaring med ministepmaskin?

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å kjøpe en mini stepmaskin brukt, men er det noen som har erfaring med å bruke dem? Tenker mest for å få litt bevegelse i hverdagen når jeg jobber ved skrivebordet for å forebygge vondter, ikke for å trene hardt og veldig effektivt.

Anonymkode: 3edfa...8dc

[Sandum.PT]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg vurderer å kjøpe en mini stepmaskin brukt, men er det noen som har erfaring med å bruke dem? Tenker mest for å få litt bevegelse i hverdagen når jeg jobber ved skrivebordet for å forebygge vondter, ikke for å trene hardt og veldig effektivt.

Anonymkode: 3edfa...8dc

Jepp, har gjort akkurat dette!

Det krever for mye konsentrasjon og fokus å aktivt "steppe" når du skal prøve å jobbe samtidig. Man ender opp med å stå i ro og merke dette etter 10 - 20 sekunder, så tenker man "åja, jeg må steppe" og så går man slike runder. Det ble fort veldig slitsomt.

Med en gang jeg kom over på tredemølle mens jeg jobbet forsvant all tankevirksomhet rundt kroppen og den bare går av seg selv fordi båndet går under meg uten at jeg trenger å tenke på noe. En helt annen verden

[AnonymBruker]

Takk for nyttig innspill! 

Anonymkode: 3edfa...8dc